職場の人がみんな敵に見える!敵ばかりの職場にいる時の対処法

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  • 職場の人がみんな敵に見える!
  • 何かにつけて自分ばっかり怒られるし…
  • 自分はこの職場にいないほうがいいのではないか?

そういった気持ちで働いてる方も多いかもしれません。

特に最近は、人間関係の悪い職場も増えてきていますからね…。

というか性格の良い優秀な人は、今はいくらでもほかの会社に行けますからね。

今は有効求人倍率も高く、転職はかなりしやすくなってきていますし…。

性格の悪い人ばかりの職場で働いていたら、職場の人がみんな敵に見える!なんて状況になってしまうのも当たり前です。

ですがそんな敵ばかりの職場で働いていたら、精神を病んできてしまいますからね。

そんな時の対処法についてまとめてみました。

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職場の人がみんな敵に見え、人間不信に陥る方は多い!

あなたのように、職場の人がみんな敵に見えてしまう人というのは実際多いと思います。

性格の悪い人ばかりの職場で働いていたら、そんな感じで人間不信に陥ってしまうのも当たり前ですからね…。

実際ツイッターなどのSNSを見てみても、

「マジ全てにおいて今日はイライラする!

会社が嫌い無理!みんな敵に見えるもォやだ!

もう泣きたい!

会社なのにこういう細かいこと全部私に丸投げされるし…。」

「職場の性格悪い人も愛想のいい人も、面白い人も、全員私の敵に見えてくる…。

なんだかんだでみんな好き勝手なことを私に押し付けてくるし。

性格がいい同僚ばかりだとは思いますが、私の性格に問題があるのだと思われます…。」

「本当みんな職場の人が敵に見えるし、寂しいけど誰にも会いたくない!

自己嫌悪被害妄想で死にそう!

更年期障害とかそういう感じかもしれない…。」

「周りがみんな敵に見えるし、会社そのものに不信感しかない…。

昨日会社で同僚と喧嘩したから、周りの人がみんな冷たいし。

全員敵に見えるからひとりでランチしてる…。」

「会社に来ると消えたくなる…。

みんな怖いし、みんな敵に見えるし。

あーほんと鬱だ…。」

こんな感じの意見が散見されますからね…。

なかには明らかに病気っぽい書き込みもありますが、基本的に人間関係が悪い会社で多いようですね…。

最近はギリギリの人員で回している会社も多いですし、そういったところで働いているとなかなかみんな余裕がないのだと思います。

新人や若い人に嫌な仕事押し付けられたりしますからね…。

そんな環境で働いていては、みんな敵に見える状態になってしまうのも当たり前かもしれません。

仲間のはずの同僚を敵にしてしまうと、仕事も進まないので…

ですがやはり、仕事というのは一人ではやっていけるものではありません。

みんなで協力してやっていかないといけませんからね…。

一人で黙々とできる仕事であればいいのですが…。

そんな職場の人がみんな敵に見える状況では、仕事にも支障が出るでしょう。

そして、ミスや失敗があるとあなたのせいにさせられたりしているのではないでしょうか?

だからみんな敵に見えているのかもしれませんからね…。

  • 自分だけ怒られる
  • ミスの責任を自分だけ責められる
  • 嫌な仕事押し付けられる

こんなことをしてくる同僚ばかりであれば、その会社で長く働き続けることは難しいのではないでしょうか?

そんな状況では、仕事もなかなか進みませんからね…。

少しでも同僚と話す機会を増やしてみる

そんな職場の人がみんな敵ばかりに見える状況というのもわかるのですが。

職場の同僚とまだ話し合いが足りないのではないでしょうか?

特にまだ入ったばかりで同僚と打ち解けていないと、相手に対して警戒心の方が勝ってしまいますからね。

そんな状態では敵に見えてしまうも当たり前です。

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まぁ少しずつでいいですから、同僚と話す機会を増やしていったらどうでしょうか?

  • 分からないところがあったら積極的に聞く
  • 暇な時間があったらちょっと話しかけてみる
  • 雑談に加わってみる

こんな感じで、少しずつでも打ち解ける努力はしていったほうがいいでしょう。

その会社に入ったばかりであれば、その会社で出来上がっている人間関係に新しい入っていくということですから。

閉鎖的な人が多い職場ほど、なかなか打ち解けていくのに時間がかかったりもします。

なかには明らかに敵認定してくる人もいますからね…。

まぁ積極的にこちらから関わっていけば、それほど邪険には扱われないと思うんですが。

大抵の人は、打ち解ければ最初よりもいい印象を持つものですからね。

そう値が悪い人間ばかりでもありません。

あまりに理不尽なら、キレてみるのも手段の一つ

そういった敵ばかりの職場というのは、理不尽な扱いをされることが多いのではないでしょうか?

  • 自分にだけ面倒な仕事押し付けられる
  • ミスの責任を押し付けられる
  • 影で陰口ばかり言われてる

こんな理不尽な扱いをされる職場というのは残念ですが多いです。

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あまりに理不尽であれば、一度キレてしまうのも手段の1つです。

こういったことは、ナメられるとろくなことになりませんからね。

一度発散して、「お前らむかつくんだよ」ということを思い知らせてやる必要があります。

「社会人なんだからキレるなんてありえない」なんていい子ぶってるから、ナメられているのではないでしょうか?

どんな理不尽なことを言っても大人しい奴の方が、理不尽な要求も通しやすいですからね。

あまりに敵ばかりで理不尽な状況であれば、いっそこのくらいやってしまってもいいかもしれません。

→【上司にキレた】職場でキレてしまった!その後取るべき行動13選!

うつ病の症状の可能性も…

というか、周りは敵ばかりに見えるというのは、もしかしたら何らかの精神疾患なのではないでしょうか?

  • うつ病
  • 適応障害
  • 統合失調症

などなど…。

というか「周りが全員敵に見える」なんて、字面だけ見たら明らかに統合失調症っぽいんですが…。

まあ単に被害妄想に陥っているだけだと思いますけど。

そんなに精神が不安定な状態であれば、一度心療内科などを受診してみるのも手段の1つです。

まぁ薬くれるだけですから、根本的な解決にはなりにくいですが…。

薬で少しは不安や悩みが薄らぐかもしれません。

あまりに人間関係が悪いなら、転職も検討

やはりそういった人間関係が悪い会社というのは、長続きしない傾向にあります。

単にちょっと人間関係が悪いだけであれば、どこにでもあるものですが…。

さすがに「周りの人が全員敵に見える」なんて、人間関係悪すぎますよ。

多分性格の悪い人間ばかりの職場なんでしょうけど…。

私もアルバイトを含めれば20社以上は経験してますが、まぁそういった性格の悪い人間ばかりの職場というのは残念ですが存在しますね…。

大抵新人がすぐに辞めていったり、うつ病で休職する人も出てきたりします…。

ですが幸い、最近は有効求人倍率も高く、転職はかなりしやすくなってきています。

そんな敵ばかりの性格悪い人しかいないような職場であれば、さっさと転職してしまった方がいいかもしれません。

本来仲間であるはずの同僚が敵にまわっているなんて、恐ろしすぎますからね…。

これが戦場だったら後ろから突き落とされたり、撃たれたりしますから。

仕事という戦場で敵ばかりであれば、そこまでではなくとも陥れられたりしますし。

そんな会社で長く勤めるだけ、トラブルの元です。

  

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敵ばかりで不安なら、いっそ職場で泣いてみる

そんなに職場の人が全員敵に見える状況であれば、かなり不安でしょう。

いっそのこと、職場で思いっきり泣いてしまったらどうでしょうか?

そんなに敵ばかりの職場でも、そう値が悪い人ばかりでもないはずです。

さすがに泣くほどの状況であれば、「さすがにやり過ぎたかな」と、反省するきっかけにもなると思うんですがどうでしょうか?

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ただ、本当にろくでもない人ばかりの職場ですと、泣いたところで

  • 「泣けば済むと思っているのか!」
  • 「小学生じゃないんだから、何泣いてんだよ!」
  • 「泣いたってなんも解決しないぞ!」

こんな感じで、ただ単に怒らせるだけの可能性もありますが…。

まぁさすがにここまであれば、かばってくれる人も出てきてくると思うんですが…。

大の大人が泣くまで追い詰められるって相当ですからね…。

周りが敵ばかりの状況であれば、実際そのぐらいは追い詰められていると思いますが…。

やはり自分の中に溜め込んでいてもろくなことにはならないです。

泣いてでも外に出していったほうがいいかもしれません。

敵ばかりの職場では、長続きもしない傾向に…

安易に退職したり、転職したりするのもどうかとは思うのですが…。

さすがに現時点で周りの職場の人が全員敵!という状況はかなり厳しいです。

一度貼られたレッテルを覆すのはかなり難しいですし。

汚名を返上するのはかなり難しいのです。

すでに周りの人に適だと認定されているのであれば、その状況を変えていくことはかなり難しいと思います。

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幸い今は仕事はたくさんあるので、あまりしがみつかないほうがいいかもしれません。

そんな職場の人は敵ばかりの状況で今の会社にしがみつこうとすると、

  • 「あいつ、ここまで理不尽にやられてもやめられない事情があるんだろうな!」
  • 「もっと嫌な仕事を押し付けても断れないだろう」
  • 「辞められないみたいだから、給料下げてやろうか!」
  • 「あいつをいじめて、ストレス発散しようぜ」

こんな感じでターゲットにされてしまう可能性もあるのです…。

世の中には想像以上に、他人をおとしいれるような性格悪い人間もいますからね…。

そんな敵ばかりの人ばかりで、会社にしがみつこうとしたらそんなロクでもない目にあっても不思議ではありません。

まあ私だったらそんな状況だったらさっさと辞めますね…。

他人より少しばかり高い給料もらったところで、そんな精神的にきつい職場で働き続けるのはきつすぎます。

私ならそんな敵ばかりの職場で働くなら、フリーターでもしてたほうがましですね…。

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まとめ

やはり性格の悪い人間ばかりの職場というのもあります。

それに、人間関係に合う合わないはありますし、普段は大人しい人でも、気が合わないと敵になってしまったりしますし。

やはり仕事というのは人と人とのやりとりですから、なかなか難しいのです。

まぁ色々と小手先のテクニックはあるかもしれませんが、根本的に解決するのはなかなか厳しいと思いますね…。

転職できるのであればやはりそれが一番いいと思います。

難しそうであれば職場の人とじっくり話し合っていったり、感情をぶつけ合ってやっていくしかないと思います。

いずれにせよそのままひとりで抱え込んでいてもろくなことになりませんので、何らかの対策をとっていったほうがいいでしょうね。

精神を病んでしまうと社会復帰にも時間がかかってしまいますので…。

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