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- 試用期間中に退職したいけど、言い出しづらい!
- どうやって退職を切り出せばいいんだ!
- なんか色々嫌なこと言われそうだし…
そういった悩みをお持ちの、試用期間中に辞めたいけど退職を切り出せない方のためのページです。
特に最近は人手不足が深刻な会社が多いため、辞めたくても引き止められるケースも多いです。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない!」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9%と深刻な人手不足が続いています。
やはり仕事に合う合わないはありますから、試用期間中に辞めるのも仕方ないとは思います。
長く働いても遅かれ早かれ辞めることになりそうであれば、できるだけ早いほうがいいですね。
私も試用期間中で辞めたことは何度かありますので、説得力のある話ができると思います。
ただ、どうやって切り出すかですが…。
この記事では、試用期間中の退職の切り出し方を解説します。
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試用期間中に退職したいと考える方は少なくない
最近はあなたのように、試用期間中に退職したいと考える方は少なくありません。
ネットやSNSを見てみても、
今いる会社とは合わなそうなので、試用期間中に退職を検討中。
会社というより、人間関係ですけど。転職活動始めます
— ゆうき@転職活動始めます (@yuki_de__japon) July 31, 2023
試用期間中だけど、退職代行使って辞めたいなぁ…自分で伝えられる気がしない…退職代行使ったら後腐れなく辞められるのだろうか。
— 臣推し (@Wi9LwJWdrUcJqwt) May 20, 2023
試用期間中なのにもう退職代行を考えている人間がここにいます。働いている人、全員尊敬します。
— アキ (@akira_inuneko) June 4, 2023
試用期間中に退職したいのですが、上司が話し合いの場を設けてくれず4日目。もう限界ですが、GWなので労働相談所?も電話繋がらず。心療内科の予約も取れず。八方塞がり。性格上、無断欠勤も出来ず、毎日吐いて泣いて出勤している。
— 社不 (@ubuntu_hiraeth) May 5, 2023
試用期間中に退職したい…
— 取引用 (@d0sSZv5um0qe5yq) June 4, 2023
こんな意見が散見されますね。
私も試用期間中で何度も辞めていますので、気持ちはわかりますね。
特に最近は求人票に大嘘を書くブラック企業も多いので、入った後に「こんなはずじゃなかった!」となりがちです。
試用期間中の退職の切り出し方に迷った時の対処法!これでさっさと辞めろ!
私も色々な会社を経験してきましたが、試用期間中で辞める人は何人も見送ってきました。
バイトやパートだとかなり多いですが、正社員でも普通にいますよ。
試用期間中の退職の切り出し方に迷った時の対処法を解説しますので、参考にしてください。
試用期間退職は恥じなくていい!堂々とすべき
こんなページを見ている方ですと、試用期間で退職することに恥ずかしさというか、後ろめたさを感じている方も多いかもしれません。
- 「こんなすぐに会社を辞めたら、これから先生きていけない」
- 「これではどこに行っても通用しない」
- 「自分は社会に必要ない人間なのではないか?」
なんて考え、思いつめてしまう人もいます。
ですが、試用期間退職なんて別に恥ずかしがる必要はありません。
堂々としていましょう。
下手にビクビクしてしまうと、強引に引き留められる可能性が高いですからね。
今はどの会社も人手不足に陥っていますので…。
失敗すれば経験を積めますし、次はもっと会社を見極める目が養われてます。
前よりいい会社を見つけやすくなるはずです。
「次の仕事が決まった」と言ってすぐ辞めるべき

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本来、次の仕事が見つかってから辞めるのがセオリーなのですが、そんな悠長なことを言っていたら、いつまで経っても辞められないでしょう。
でしたら、一刻も早く会社を辞めることです。
引留めにあわないためには、「次の仕事が決まったから」と言って辞めるとスムーズです。
試用期間中ということはまだ入社したばかりでしょうから、「入社してからもまだ並行して転職活動をしていた」みたいな体でいきましょう。
とりあえず入社したが、もっといい会社に転職が決まった、みたいな。
これならば「辞めてどうするんだ?」と引き留められずに済みます。
まぁこれは方便ですけど、次の仕事はできるだけ早くみつけたほうがいいです。
すぐに転職活動を始めましょう。
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試用期間中の退職は履歴書に書かなくていい!正直に書くと落ちるのでバカを見るだけ
試用期間中でも強引に辞めれますが、「職歴が汚れるから…」と心配している人もいるでしょう。
しかし試用期間で辞めた職歴なんて馬鹿正直に書く必要はありませんし、私は三か月以内の職歴なんて一度も書いたことがありません。
それで何か言われたとかもありませんし、正直に書いても書類で落ちやすくなってバカを見るだけです。

検索すると「ダメです。バレたら懲戒解雇になります!」なんて言う人もいますが、懲戒解雇なんてそんなに簡単にできませんし、この程度ならバレる可能性は低いので問題ありません。
ハローワークやエージェントでも「自己責任だけど書かない方が…」とは何度も言われましたね。
ハロワも「一週間程度で退職した場合は職歴にしなくていい」とも言ってたし、様子を見ながらやってみよう
— トド (@todoaki) October 3, 2017
試用期間で終わった!
履歴書には書かない!笑— しの (@shinoco722) June 14, 2021
試用期間中ほど早めに辞めたら次の就活で履歴書には書かなくていいとかありませんでしたっけ?
友達は2ヶ月で辞めてましたよ。履歴書にも書いてないって言ってました。
やるだけやって無理だったら即次見るのもいいと思います!もちもちさんたちの為にも⤴️— コタロー&うにチビズ&もちこハル@アオコンヌ (@aya_degukota) November 30, 2018
もはや履歴書の職歴には嘘しか書いてないけど特に何も突っ込まれた事ないし よっぽどの会社じゃないと本気で個人の経歴まで調べないよな
— まじみゃ (@123_038) December 14, 2020
正直に真面目に書く人も多いようですが、こんなん書いたらまず落とされますのでやめたほうがいいですよ!
この方が手口を解説してくれていますが、バレやすいポイントは事前に知れているので対策しとけばバレにくいです。
職歴を辿れる手段は社会保険履歴のみ!今はバイトすら社会保険くらいは入れる
ですが中には「試用期間で退職したら、短期離職だから職歴が汚れる」なんて心配している人もいるかもしれません。
ですが我が国で職歴を辿れる手段は、社会保険くらいしかありません。
具体的には、
- 厚生年金
- 雇用保険
この2つの履歴です。
試用期間中でまだ社会保険に加入していないのであれば、別に退職しても履歴なんて残らないので大丈夫です。
ですが、社会保険なんて今どきバイトでも入れる会社が増えてるので、聞かれたら「社会保険ありのバイトをしてたが、今の会社に受かったので辞めた」って体にするという方法もあります。
社会保険入ってなかった職場なら、履歴書に書かなくてもバレる心配はほとんどないです。
まぁ空白期間の説明のほうが問題になるので、考える必要がありますが…。
そもそも試用期間中はバイト扱いの会社も多い!雇用契約書すら交わしてないならバイトかもしれないので書かなくていい
あとはそもそも試用期間中はバイトみたいな会社も少なくありません。
というか中小企業とかはいいかげんですから、入社時に雇用契約書すら交わさない会社もかなり多いです(経験済み)。
その場合はバイトだったかもしれませんし、こちらで勝手にバイトだったことにして書かなくていいでしょう。
未だに「バイトは無職だから職歴に書けない!」とか言われたりしますからね…。
@JuntAyakA なんかウザすぎるね
合わなかったら新しいところ探してみれば?
バイトは職歴にならないからさ‼︎‼︎— あお 襟足担当 (@Kix3_K51T24) September 24, 2014
バイトは職歴にならないというのなら、就職するまで職歴なしじゃないですか!!!
— oikaze370 (@oikaze370) April 30, 2012
「社会保険に入ってたら書かなきゃダメ!」とか言う人もいますが、いまどきバイトすら社会保険くらい入れますからね。
法的には正社員もバイトも違いはありませんし、年金履歴に正社員とかバイトとか書いてあるわけではありません。
気にせず履歴は抹消しましょう。
上司に「話があるんですが」とだけ言う
試用期間中に退職を切り出せないのは、なんだかきっかけが無いからだと思います。
試用期間中でなくても、退職なんてなかなか言い出しづらいですからね…。
言い出せないと言うか、最初の第一声だけ決めておけば言い出せると思います。
それは「ちょっとお話があるんですが」これでいいです。
そうすれば、向こうもある程度察すると思います。
とりあえず今日でも明日でも上司にあったら、そうやって切り出しましょう。
あんまり考えていても時間の無駄です。
とにかくトリガーとなる第一声を決めて、何も考えず行動できるようにしてください。
一言言えばいいだけなのですから、いけるはずです。
辞めるに辞められないなら、強引に辞める手も


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或いは、「もう既に辞める気持ちは固まっているが、なかなか言い出せない」という方もいると思います。
でしたら、強硬手段としてバックレるという手もありますね。
試用期間中なら会社もすぐ諦めると思いますし、それほど気にしなくてもいいと思います。
というか私、正社員の試用期間でバックレたことありますし…。
強引に引き留めてきてなかなか辞められない会社も多いので、このくらいしないと無理かもしれません。
私は何社か経験してますが、こういう人普通に結構見たことありますよ。
まあ正攻法で辞めるに越したことはありませんが、最近のブラック企業は「辞めると言ってきても辞めさせない」という荒技を使ってくるようなので…。
このくらいしないとダメな会社もあります。
まぁ人としてどうかと思いますが、一応最終手段的な感じで覚えておくのもいいかもしれません。
入院したことにして強引に退職する
或いは、こういう人も以前の職場で見たことがあります。
入ったばかりのパートさんでしたが、入社して一週間後くらいに「病気で入院したので働けない」みたいに電話してきて、そのまま退職してました…。
まぁこんなの会社には嘘だと確実にバレますけど、何かしら理由があったほうが切り出しやすいのであればこういうのもいいと思います。
自分で電話しづらいなら、家族に電話してもらう方法もあります。
そちらのほうがリアリティがあるかもしれませんし。
ただ「お見舞いに行きますよ」みたいに言われてしまう可能性もありますが…。
適当にはぐらかして、退職の意志だけ告げて電話を切ったほうがいいでしょうね。
或いは手紙や郵送だけで退職を進めるのもいいかもしれません。
どうせ試用期間中ですし。
自然と長続きする、労働環境の良いホワイト企業を探すべき!
そもそもの話ですが、試用期間中に退職を切り出す羽目になるなんて、あなたが勤めている会社はよほどのブラック企業なんでしょう。
普通は試用期間中に退職を考える状況にはあまりなりませんからね…。
まぁ最近はブラック企業が本当に増えているので、仕方ない面はありますが…。
なので、もっと労働環境が良いホワイト企業の求人を探すようにしましょう。
多少給料が低めだったとしても、人間関係がよく適正な労働環境で働けた方が長続きします。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない!」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9%と深刻な人手不足が続いています。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
⇒あなたの転職市場価値や向いてる仕事は?無料のコンピテンシー診断なら【ミイダス】
まとめ
試用期間中に退職を切り出すのは、なかなか勇気がいると思います。
- 「試用期間中に辞めるなんておかしい」
- 「そんなんじゃどこ行っても通用しないぞ」
- 「社会不適合者だな!」
こんなことを言われ、強引に引き留められるケースも多いですからね。
ですがまぁ試用期間中なので、別に強引に変な辞め方してもそれほどダメージはありません。
できるだけ早く辞めて若いうちなら、労働環境の良いホワイトな会社にも入れる可能性があります。
多少強引にでもさっさと辞めてしまい、次の会社を探しましょう。
ダラダラ勤め続けても時間の無駄になるだけですからね…。