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- 仕事が嫌いになった！
- 前は割と好きな仕事だったけど…
- もう嫌気がさした、やる気出ない…
そういった悩みをお持ちの方も珍しくないかもしれません。
特に最近は人手不足のブラック企業が多いため、仕事に嫌気がさす人は多いです。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
最近は代わりがいないのでたくさん働かされている人も多いですからね。
例え好きな仕事でも、嫌いになるというのはよくあるパターンです。
しかし仕事が嫌いになってしまったら、それ以上続けていくことも難しくなってきますからね…。
この記事では、仕事が嫌いになってしまった時の対処法について解説します。
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仕事が嫌いになってしまった人は案外多い
最近はあなたのように、仕事が嫌いになってしまった人というのは珍しくもありません。
ネットやSNSなどを見てみても、
ますますこの仕事が嫌いになった😠
— マーボー (@pwprdisjamwt) July 1, 2023
進捗良くないけど、仕事が嫌いになったんで帰ってきた
— 魔王ＹＵＫＩ (@maouyuki) June 26, 2023
研修間に合って、さっき飲み会まで終わったけど、
ますます仕事が嫌いになった。
自分がこれからもっと忙しくなってもっとブラックなこと要求されることもわかった。
本当に先が見えない— トランクズ@23卒社不 (@tranks_thx) May 30, 2023
マジで仕事が嫌いになった1年間だったな！仕事が嫌いという感情は自分軸がぶれているという事が原因で起こるものだった。1年で気がつけてよかった！よく今抜け抜けとツイートしてるなって思うけど。皆様見捨てないでフォローしてくれててありがとう。ひろゆきの本読み終わったんでねます。おやすみ世界
— 大石菜々 (@0116_nana_) May 10, 2023
マジで最高に仕事が嫌いになったから、ストレスがひどい
— 飛鳥 (@kokyo_) April 20, 2023
こんな意見が散見されますね。
最初は好きな仕事でも、それがずっと続くかはやはりわからないですね。
特にこれからは社会のスピードも更に早くなっていくでしょうし、人工知能などで自動化などもされていくと思いますし。
最初は好きな仕事でも、嫌いになってしまう！なんていうのはよくあるパターンです。
仕事が嫌いになってしまった時の対処法！どうしたらいいか分からないならこれをやれ！
私も色々な会社を経験してきましたが、仕事が嫌いになってしまうことはよくありました。
最初は好きな仕事でもずっとやってると飽きたりしますからね…。
仕事が嫌いになってしまった時の対処法を解説しますので、参考にしてください。
可能なら一旦今の仕事から距離を取ってみるべきだが…
仕事が嫌いになってしまったのであれば、そのまま働いていても更に嫌いになると思います。
既に嫌気がさしてるわけですからね…。
なので、ちょっと一旦今の仕事から距離をとったほうが良いかもしれませんね…。
具体的には、
- 可能なら休職も検討
- ちょくちょく有給を使っていく
- 惰性で淡々と仕事をこなす
などなど。
少し休職できるならそれに越したことはありませんが、なかなかそうもいかない人が多いでしょうね…。
まぁちょくちょく休んでいったり、仕事の手を抜いていったりするしかないかもしれません。
大抵の会社員は、嫌いになった仕事も辞められず、惰性で続けていると思いますが…。
2～3日ズル休みしてしまうのも手段の一つ
仕事が嫌いになってしまったのであれば、やはり今の仕事から一旦距離をとってみるのが良いと思います。
ですがなかなか休職や転職などの手段をとれない人も多いでしょう。
会社によっては、そんな余裕ないところが多いですからね…。
でしたらとりあえず2～3日ズル休みしてしまうというのも手段の一つです。
そうやって少しでも今の仕事から距離を置くことができれば、また頭もリフレッシュして仕事への見方も変わると思いますし。
多分あなたは、働きすぎで一時的に嫌気がさしてるんじゃないでしょうか？
それならばこれで解決する可能性もあります。
まぁ、休む理由は何か適当に考えた方がよいですけど。
- ちょっと風邪をひいた
- 家族が倒れてしまった
- 体調が悪く、病院で精密検査を受ける
などなど。
何かしら理由をつければ、まぁ数日くらいは休めると思うんですが。
ちょっとだけでも、今の仕事から距離をとってみるのも良いでしょう。
異動や転勤を願い出て他の職種を体験してみる
あとは仕事を嫌いになってしまったというのは、単純に今やっている仕事に飽きたり嫌気がさしたからでしょう。
ですが今の部署の仕事だけで、ほかの部署の仕事などはまだ未経験なのではないでしょうか？
なので、異動や転勤を願い出てみるのも手段の一つです。
そうすれば、今の会社にいながらまた新しいほかの仕事をすることができますし。
今やっている仕事はもう嫌いかもしれませんが、ほかの部署や支店の仕事は新鮮味をもってできるかもしれません。
まぁ転職などはリスクもありますからね。
こうやって今の会社で仕事を変えることで解決するのであれば、それに越したことはありません。
いっそ全然関係ない仕事に転職してみるのも手
仕事が嫌いになってしまう！というのはよくあるパターンです。
やはり飽きやすい仕事などもありますし、大抵の仕事なんて一度覚えてしまえばルーチン作業と化しますからね…。
何十年も、嫌いにならずに同じ仕事をできる人というのは多くはありません。
一見複雑そうな仕事でも、大抵慣れれば惰性でこなせますからね…。
でしたら、いっそ全然関係ない仕事に就いてみるというのも手段の一つです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
今は少子高齢化や団塊世代の大量退職で、人手不足に陥っている会社が多いですからね。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
仕事を辞めて失業保険を貰いつつ職業訓練でも受ける
仕事を嫌いになってしまったのであれば、やはり一時的に今の仕事から距離を取った方が良いと思います。
幸い雇用保険をかけていれば、仕事を辞めても失業保険が出ますからね。
すぐに無収入になるわけではありません。
…ただ、自己都合退職ですと三ヶ月間の待機期間がありますが…。
三ヶ月間は貯金で生活しないときついです(追記：2020年10月から原則二か月に短縮されました)。
ですが職業訓練校に通い出せば、すぐに失業保険が出ます。
しかも訓練期間中は、条件を満たせば延長して失業保険が貰えるのです。
長い訓練は半年や一年くらいのものもありますので、しばらくは無収入にはならずに済むかもしれません。
雇用保険をかけていなかった方でも条件を満たせば月10万円の職業訓練受講給付金が貰えます。
職業支援・給付金などについて知る｜ハロトレ特設サイト｜厚生労働省
授業料や入学金はほぼタダですし、新しいスキルや資格なども身につきます。
今の仕事が嫌いになってしまったのであれば、こういった手段を使って新たな分野の仕事の知識などを身につけていった方が良いかもしれません。
色々な訓練コースがありますので、好きになれそうな分野の仕事を探してみると良いかもしれませんね。
諦めて生活費のためと割り切って働く
あとは、嫌いになったとは言いましてもなかなか辞められない人も多いでしょう。
身軽な独身ならいざ知らず、結婚して家族がいる人ですとなかなか難しいですし…。
大抵の会社員は、仕事が嫌いになったとか飽きたなんて甘えたことは言っている余裕もなく、生活費のためと割り切って働いていますね…。
なので、お金のためと割り切って働いたらどうでしょうか？
大抵の会社員はそうしていると思いますが…。
まぁ所詮仕事ですからね。
あんまり仕事に好きとか生き甲斐とかを求めるのも、どうなのかなと思います。
仕事なんて、お金を稼げればなんでもいいような気がしますからね…。
特に会社員なんて、毎月給料が貰えて家族を養えれば、それでいいんじゃないでしょうか？
嫌いになったからといって辞めていたらきりがありませんし。
諦めてそのまま働くのも手段の一つです。
今なら他の仕事にも採用はされやすいが…
ですが今は、かなり転職はしやすいです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
嫌いになった仕事から足を洗いたいのであれば、今がチャンスなのです。
年収がかなり高いのであれば、嫌いになったからといって辞めるのは勿体ないですが…。
それほどでもないのであれば、それほど今の仕事にしがみつく理由もないかもしれません。
今なら正社員の仕事もたくさんありますし、年収300万～400万程度の仕事であれば、いくらでもありますからね。
特にこれからは年金制度もどうなるか怪しく、死ぬまで働く時代！とも言われています。
医療の発達による寿命の延びで、人生100年時代！なんてことも言われています。
仕事と付き合っていく時間が長くなっているので、嫌いな仕事を長く続けていくのも厳しいのでは…。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
⇒あなたの転職市場価値や向いてる仕事は？無料のコンピテンシー診断なら【ミイダス】
まとめ
好きだったはずの仕事でも、状況が変わったりして嫌いになってしまうのはよくあるパターンです。
というかずっとやってたら流石に飽きますし、どんな好きな仕事でも四六時中やってたらイヤになってきますからね…。
最初は良さそうに見えた仕事でも、やっていくうちに裏の面が見えてきて嫌いになる…なんてのはよくあるパターンです。
まぁ所詮仕事ですし、あまり仕事に生き甲斐を求めすぎるのも依存症みたいで良くないのでは…。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
あまりに嫌いになってきついのであれば、仕事を変えることも検討したほうが良いかもしれません。
これからは更に長く働いていく必要がある時代ですし、あと何十年も嫌いな仕事を続けていくのはなかなか厳しいと思います。