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- 仕事が長続きしない！
- フラフラしてるし、自信がない！
- こんなのでこれから生きていけるのか…？
そういった悩みをお持ちの方も、珍しくはないと思います。
特に最近は人手不足のブラック企業が多いため、あなたのような悩みをお持ちの方は多いでしょう。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
普通は社会人といえば、一つの会社で長く働く人をイメージしがちですが…。
やはりそれに馴染めず、仕事が続かない人というのもいます。
私もかなり職を転々とした経験がありますが、今の仕事は続いていますので経験者として説得力のある話ができると思います。
この記事では、仕事が長続きしない時の対処法について解説します。
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仕事が長続きしない人は案外多い！
最近はあなたのように、仕事が長続きしない人というのは珍しいものではありません。
ネットやSNSなどを見てみても、
長男(ADHD)どうしても仕事が長続きしない…
本人病院行くの拒むし、後先考えないしで疲れてきた…
みんなどうしたら仕事長続きするの？
教えてー😭
#ADHD #大人のADHD— きん♡IBDオカン部 (@kinchan2gm) July 4, 2023
新しい環境がとても苦手(なのに飽き性なので仕事が長続きしない)なのでちょっとメンブレしがちでうざいかもしれないけどスキズのために頑張ります😭
— なおち (@tottemonaochi) July 2, 2023
いつからか仕事に対して不安感をたくさん持つようになってしまって仕事が長続きしない
でも止まってる訳にはいかない明日からまた新しいお仕事。
最初は何も出来ない、当たり前
失敗しても最初なんだから、当たり前
気にするのをやめよう開き直ってやろう— 🍈멜론우유🥛 (@_melonuyu_) June 21, 2023
ギリ健ワイ仕事が長続きしないので今ナマポやしなwww
— 富満 庵鈴 (@tomimi_is_God) June 18, 2023
毎年徐々に増えてるみたいですからね…
人間関係や能力等で仕事が長続きしない人が多いんだと思われます。
社会に適応するのはやはり難しい。— クズニィ/ (@iewPP) June 16, 2023
こんな意見が散見されますね。
仕事が長続きしないと世間的には社会不適合者扱いされますし、日陰を歩いて生きている方も多いのではないでしょうか？
仕事が長続きせずバックレ30回以上、転職回数126回の猛者も
あなたは仕事が長続きしないと言っていますが、せいぜい数社とか多くても10社くらいでしょう。
しかし世の中には物凄い人もいるもので、このyoutuberの方はバックレ30回以上、転職回数126回もしているようですｗ
ちなみにこの方は嘘だらけの履歴書で何度も採用され続け、今も転職回数記録を更新中なので、仕事が続かないあなたのような方には刺さるyoutuberかもしれませんw
こんな人でも働けているのですから、あなたも大丈夫です。
仕事が長続きしない時の対処法！これで腰を据えて働こう
私も色々な会社を経験してきましたが、仕事が長続きする方ではありませんね。
ですが今は一つの仕事を長く続けていますし、コツを掴めば大丈夫です。
仕事が長続きしない時の対処法を解説しますので、参考にしてください。
労働環境の悪いブラック企業も急増！ブラックに当たっただけならすぐ辞めて正解なので気にしなくていい
ですが、今は労働環境の悪いブラック企業も増えていますからね。
そういった酷い会社であれば、さっさと辞めて正解です。
最近は過労死してしまう人も多いですからね。
厚生労働省の調査によりますと、なんと約二割以上の方は、過労死ラインを越えて長時間残業させられているらしいです。
そんな会社では、長続きさせたらむしろ死んでしまうでしょう。
あなたがこれまで長続きしなかった会社も、そういった労働環境の悪い会社だったんじゃないでしょうか？
というか長続きしなかったのはもう仕方ないので、違ってもそういうことにしといたほうがいいと思いますが…。
会社のせいにしとけば、自分は悪くないことにできます。
反省しようがしまいが、あなたにできることは良い会社が見つかるまで仕事を探し続け、辞めずに毎日会社に通うこと、ただそれだけです。
それができるなら反省なんてしてもしなくても構いません。
運動をして体力や根性をつけてみるのも手段の一つ
仕事が長続きしないのは、体力や気力的な面の問題ではないでしょうか？
やはり体力に自信がないと仕事も長続きせず、自信もつかない傾向にあります。
なので、運動をして体力や根性をつけてみるというのも手段の一つです。
定期的に運動する習慣もできれば、粘り強さや根性なども身につくかもしれませんし。
具体的には、
- 遅くてもいいのでジョギングをする
- 散歩でもいいからはじめる
- 筋トレをちょっとしてみる
こういったところから始めてみると良いでしょう。
体力がつけば、自信もつきますからね。
仕事を探すための自信も湧いてきやすいと思います。
給料が低くても労働環境が良さそうな会社を探す
仕事が長続きしなかったのは、単に労働環境が悪いブラックな会社だったからではないでしょうか？
そういったブラック企業でしたら、仕事が長続きしないのは当たり前です。
むしろ長続きしていたら、過労死の危険などもあったかもしれませんし。
なので、今度は多少給料が低くても、長続きしそうな会社を探しましょう。
残業が少なかったり、人間関係が良さそうな会社であれば、長続きしやすいはずです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
仕事が続かない人は考えすぎる傾向に！黙って出社すべき
あとは、会社の問題だけではなく、本人の問題もあるかもしれません。
仕事が続かない人というのは、あれこれクヨクヨ考えてしまう傾向にありませんか？
会社でミスしたこととか、同僚に怒られたこととか…。
そんなのを気にし過ぎてしまうから、仕事が長続きしないんだと思います。
なので、今度仕事が見つかったらなにも考えずに黙って出社しましょう。
そうすればクビにならない限り働き続けられます。
そうすればその一日一日が積み重なっていき、職歴にもなっていきます。
最近は深刻な人手不足に陥っている会社が多いですし、すぐに転職していってしまう人が多いため、辞めずに毎日会社に通ってくれるだけでありがたい面はあります。
まぁあまりに酷い会社なら、すぐ辞めた方がいいですけどね…。
すぐ辞めれば職歴に書かなくても済みますし。
考えすぎる方の場合は、こうやって意識的に考えないようにするというのも有効だと思います。
とりあえず職業訓練でも受けてみるのも手段の一つ
仕事が長続きしない方は、やはり自信がなくなっていると思います。
というかしばらく無職生活を続けていて、更に自信がなくなっている方も多いのではないでしょうか？
そうなってしまうと、なかなか社会復帰のきっかけも無くしてしまいがちですが…。
でしたら、職業訓練校にでも通ってみるというのも手段の一つです。
職業訓練なら授業料や入学金はほぼタダですし、資格やスキルなども身につく可能性があります。
しかも条件を満たすことで月10万円の「職業訓練受講給付金」が貰えます。
職業支援・給付金などについて知る｜ハロトレ特設サイト｜厚生労働省
今無職でダラダラした生活をしているのであれば、こういったところに通った方がまだマシだと思います。
私も以前通ってたことがありますが、無事再就職できましたし、仕事探しのモチベーションも一人で仕事探すよりも保ちやすいです。
会社員はダメでも自営業なら向いているケースも
或いは、会社員は長続きしなくても自営業ならば向いているケースもあります。
というか今でこそ会社員が９割の世の中ですが、つい50年くらい前は、自営業者が半数くらいいましたからね。
そう会社員で長続きする人たちばかりでもないと思います。
一人で自営業で細々とやっていたほうが、向いている人たちもいるでしょうし。
でしたら、自営業を目指してみるというのも手段の一つです。
幸い今はネットで手軽に稼げる時代ですし、ひきこもりでも社長になれる時代ですからね。
仕事が長続きしないのであれば、こういった道に進むのも手段の一つです。
まぁ独立ということになるので、尻込みしてしまう人が多いですが…。
ですが別に開業届を税務署に一枚出すだけで独立なんてできますし、簡単ですよ。
あとはお金を稼いで、翌年三月までに前年の所得を確定申告するだけですし。
こちらで独立について書いていますので、参考にしてください。
転職が容易な仕事で数年だけは頑張ってみる
仕事が長続きしない人には、転職がしやすい仕事がお勧めです。
最近は有効求人倍率が高止まりしていますが、業種や職種によっても全然倍率が違ってきますし。
人手不足に陥っている仕事であれば、仕事が長続きしなくてもすぐに次の会社が見つかりやすいです。
これから先を考えたら、そういった仕事を選んでいったほうが良いかもしれません。
具体的には、
- 介護士
- 看護師
- 警備員
- 土木、建築
- トラックドライバー
- ITエンジニア
などです。
こういった仕事であれば同業転職が容易なので、仕事が長続きしなくてもあまり問題にはなりません。
ブランクがあっても仕事が見つかりやすいため、生きやすくなるのです。
よくわからない会社の総合職とかしてても、転職でアピールしづらいので、転職しづらいですからね…。
これから探す仕事は、よく選んだ方が良いでしょう。
⇒あなたの転職市場価値や向いてる仕事は？無料のコンピテンシー診断なら【ミイダス】
まとめ
仕事が長続きしないと、やはり自信がなくなってくる傾向にあります…。
ですが最近は有効求人倍率も高く人手不足ですし、そういった方でも採用はかなりされやすい傾向にあります。
というか労働人口自体が少子高齢化で減ってきていますので、企業側も選り好みできなくなってきているのですが…。
まぁ長続きする会社かどうかは、人間関係やその会社の仕事内容などによっても変わってくると思います。
やはり仕事に向き不向きはありますし。
幸い今なら仕事多いので、今のうちにもっと長続きしそうな会社を探しましょう。
最終的に長続きする会社を見つければいいので、気にせずチャレンジしていきましょう。