仕事がつまらない症候群にかかってしまった!克服して仕事をもっと楽しむには

  • 仕事がつまらない症候群にかかってしまった!
  • 何をしても面白くない!

そういった悩みをお持ちの方は今の御時世多いかもしれません。

やはり仕事はつまらないものだという人もいますからね。

どんなに面白い仕事でもずっとやってたら飽き飽きてきますし。

仕事がつまらない症候群にかかってしまう人も多いです。

まぁ同じ仕事でもずっとやってたら嫌気が差してきたりもしますからね。

ですがそのままつまらない状態で働き続けるのもなかなか厳しいかもしれません。

そんな時の対処法についてまとめてみました。

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仕事や人生に冷めてしまい、仕事がつまらない症候群にかかってしまう方も多い

最近はあなたのように、仕事がつまらない症候群にかかってしまう方というのも珍しくありません。

やはり同じ仕事をずっとしていると、飽きてきてしまいますからね。

若いうちであれば、まだ瑞々しい感性を持っていたり、仕事が真新しく感じたりするものですが…。

これが加齢と共に、人生にも飽きてきたりしますからね。

仕事や人生に冷めてしまい、仕事がつまらない症候群にかかってしまっている方も多いのではないでしょうか?

やはり退屈は人を殺せるとかいう人もいますからね。

そういった風に仕事がつまらない症候群にかかってしまうと、人生までつまらないものになってしまうんです。

人生にまで嫌気が差してきてしまってる方も珍しくはないのではないでしょうか?

仕事がつまらないのは忙しすぎることが原因のことも!もっと積極的に休んでみるのも手段の1つ

あなたのように仕事がつまらない症候群にかかってしまう方というのも珍しくないと思いますが…。

そういった方というのは、仕事が忙しすぎることができ原因かもしれません。

やはりどんなに好きな仕事を仕事にしたとしても仕事が忙しすぎたら嫌気がさしてくると思いますし。

どんなに好きな仕事でも、ワークライフバランスが実現されないと嫌になってきてしまいますからね。

仕事がつまらない症候群というかもう休みがなさすぎて今の生活に嫌気が差してきているのではないでしょうか?

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そういった場合はもっとプライベートな時間を確保していた方がいいかもしれません。

もっと積極的に休んで行ってみるのもいいかもしれません。

我々労働者の権利として有給休暇も取得できますからね。

あなたのような真面目な方というのは、なかなか有給休暇も使わずに溜まってしまっているのではないでしょうか?

もっと積極的に有給休暇などを取得して休んで、ワークライフバランスを実現していけば、仕事がつまらない症候群も脱出していくことができるかもしれません。

仕事がつまらないのは仕方ないと諦め、趣味などに生きがいを見出すのも手段の1つ

あなたのように仕事がつまらない症候群に陥ってしまう方というのも珍しくありませんが…。

やはり仕事がつまらないのは、もしかしたら仕方ないのかもしれません。

  • 仕事はつまらないものだ
  • 仕事は楽しくなくて当たり前
  • 社会人なんだからつまらなくても仕事を淡々とこなすべき

こういったことを言う方も多いですからね。

私も昔はそういったセリフに反発して色々と転職をしたりもしましたが…。

確かに色々な仕事を経験しましたけど、大抵の仕事は慣れると飽きてきてつまらなくなってきますし。

あまり仕事に求めすぎない方がいいのかもしれません。

そういった方の場合は、趣味などに生きがいを見出すのも手段の1つです。

というか仕事がつまらない症候群に陥ってしまう方と言うのは、大抵仕事にそこまで求めるのは諦めて趣味や家庭などに生きがいを見出したりしますし。

仕事は仕事で、お金が稼げて家族を養えればそれでいいのではないでしょうか?

趣味などに生きがいを見出すのもいいかもしれません。

あまりにつまらない仕事なら転職を検討するのもあり

あなたのように仕事がつまらない症候群に陥ってしまう方というのは、珍しくありませんか。

そんなにつまらない仕事をずっとやっていくのはなかなか厳しいのではないでしょうか?

特にこれから年金も貰えるか怪しいですし。

今は死ぬまで働く時代なんてことも言われていますからね。

あまりにつまらない仕事であれば、転職を検討するというのも手段の1つです。

幸い今は有効求人倍率も高く転職はかなりしやすくなってきていますし。

あまりにつまらない仕事を死ぬまでやっていくのは、本当に厳しいですからね。

仕事が多い今のうちに、新しい仕事を探してみるのもいいかもしれません。

そうすれば新鮮な気持ちで新しい仕事に臨むこともできますし。

仕事がつまらない症候群から抜け出すこともできるかもしれません。

  

とりあえず転職サイトにでも登録して、求人を眺めてみるといいと思います。

私もそうですが、大抵の人は「会社を辞めたい」と考えたら、求人を眺めるところから始めますからね。

いい会社に行けるか?は求人がでるタイミング次第なので、登録だけはしておくべきです。

 

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食生活や生活習慣の乱れが原因で、落ち込んでしまうことも

最近はあなたのように、仕事がつまらない症候群に陥ってしまう方も珍しくありませんが…。

そういった方というのは、食生活や生活習慣が乱れてしまっている方も多いかもしれません。

仕事がつまらない症候群という方ですと、仕事以外にも人生がつまらないという状態にも陥っているかもしれませんが…。

つまりはあなたの精神状態そのものが落ち込んでいる方も多いかもしれません。

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そういった方の場合、食生活や生活習慣が乱れているケースも多いんですよ。

特に節約をしているような方ですと、安い炭水化物などに食生活が偏りがちですし。

あまり食生活がそんな感じで偏っていると、うつ病などにもなりやすくなってしまう傾向にあるようですし。

仕事がつまらない症候群なんていうのになってしまわないとも限りません。

もっとバランスよく食事をとったり、適度に運動するようにしたりしていくといいかもしれません。

心身共に健康であれば、自然と普通の生活にも幸福感などを感じることができますからね。

仕事がつまらない症候群というのは、そういったフィジカル的な原因があるかもしれません。

あまりにつまらないなら一旦退職してみて、軌道修正を図るという手もあるが

あなたのように仕事がつまらない症候群に陥ってしまうような方も珍しくありませんが…。

あまりにつまらないのであれば、毎日かなり苦痛な思いをして会社に通っているのではないでしょうか?

あまりにつまらないのであれば、一旦退職してみるというのも手段の1つです。

幸い雇用保険をかけていれば会社を辞めても失業保険がもらえますからね。

そんなにつまらない状態に陥っていて仕事に嫌気がさしているのであれば、一旦会社を辞めて仕事から距離をとってみるのもいいかもしれません。

あとは職業訓練校に通うことでも失業給付が延長してもらえますし。

そうやって仕事から距離をとってみることでまた畑働きたくなるかもしれません。

まあ会社を辞めても今は仕事はたくさんありますし。

これから更に人口動態的に人手不足が加速していくことは確定していますからね。

一旦仕事から離れてみると言うのも良いかもしれません。

⇒ハロートレーニング 厚生労働省

→職業訓練受講給付金(求職者支援制度) – 厚生労働省

1時的な仕事がつまらない症候群ならいいが、ずっと続くようなら深刻かも

あなたのように仕事がつまらない症候群に陥ってしまう方というのも、今の御時世珍しくありませんが…。

そういった状態に陥ってしまうのが1時的な状態であれば良いのですが、それがずっと続いてしまうようであれば、かなり事態は深刻だと思います。

やはり仕事はこれからもずっとやっていく必要がありますし。

そんなつまらない仕事をずっとやっていくのは、なかなか厳しいかもしれません。

というかそんなにつまらないなんて考えてネガティブにやってしまうのは、もしかしたらうつ病1歩手前みたいになっているのかもしれませんし。

特に最近は労働環境は悪い会社も増えてきていますので、そういった方というのも珍しくないのですが…。

あまりに今の環境が悪すぎる場合は転職を検討するのも手段の一つです。

幸い今は有効求人倍率も高く転職はしやすくなってきていますし。

環境に原因があるのであれば、今のうちに動いておくと良いでしょう。 

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まとめ

あなたのように仕事がつまらない症候群に陥ってしまう方というのも、今の御時世珍しくないと思いますが…。

やはりそういった方の場合は、もしかしたらうつ病の症状などが出てきているのかもしれません。

特に最近は人手不足に陥っていて、1人あたりの業務量が増えてきて負担が増えている会社も多いですし。

精神疾患の労災件数も、右肩上がりで上昇してきていますし。

まあずっと同じ仕事をただ黙々とやっていたら飽きてきてつまらなくなってくるのは当たり前ですけどね。

ただその仕事をずっとやっていくのかとなると議論の余地がありますが…。

特にこれからは死ぬまで働く時代なんてことも言われていますし。

転職するのであれば、若いうちの方がいいかもしれません。

まぁ今は仕事は多いので、別に会社を辞めても仕事なんてたくさんありますけどね。

あまりにつまらないのであれば、環境を変えてみるのもいいかもしれません。

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