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- 新しい職場に馴染めない！
- なんだか歓迎されてないみたいで、疎外感を感じる…
- このままこの職場でやっていけるの！？
という悩みをお持ちの、新しい職場に入社したものの馴染めず疎外感を感じている方のためのページです。
会社なんて実際に入社してみないとわかりませんから、そういったことはよく起こりがちです。
新人を歓迎してくれる職場かどうか？なんて、実際に入ってみないとわかりませんからね…。
実際入社してみると人間関係が悪かったりして、あなたのように疎外感を感じる羽目になったりします。
この記事では、新しい職場で疎外感を感じる時の対処法を解説します。
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新しい職場で疎外感を感じている人は少なくない
最近はあなたのように、新しい職場で疎外感を感じている人は少なくありません。
ネットやSNSを見てみても、
新しい職場、心折れるわー😭
疎外感というか放置だしコミュニケーションもないし
声かけてもドライに返されるし
せめて3ヶ月は頑張りたいけどストレス溜めてまで働く意味あるのかな？ってくらい嫌な職場だ
むしろ今までのが神すぎたのかもしれない😳— みるきー (@milky0131) June 18, 2023
今日から新しい職場でした☺️
疎外感半端なくて心折れる💔— ふぐ (@fugu_oishii) March 6, 2023
うわ〜新しい職場疎外感パネェ
休憩室場所ない つら— 佐吉🌸🍋TNサクラ (@sakitiryo) April 8, 2022
新しい職場馴染めない…
性別も違うし年齢も違うし他の人達は昔から知り合いみたいで疎外感がすごい
本当はそんな事なくて自分だけが気にしてるだけかもしれないけど気になっちゃうとどんどんしんどくなる…
私なんかが話し掛けたら迷惑だしつまらないだろうし…😢#HSPの人と繋がりたい#HSPあるある— つふとー (@Amie_ap__) July 7, 2021
新しい職場でなじむのがすごく苦手
表面上当たり障りなくできるけど
一歩踏み込めない— のの (@nononodays) February 18, 2021
こんな意見が散見されますね。
最近は人間関係がギスギスしている職場が多いですから、疎外感を感じてしまうケースは多いでしょう。
新しい職場で疎外感を感じている時の対処法！これでなんとか馴染んでいこう
私も色々な会社を経験してきましたが、新しい職場に入りたての頃は疎外感を感じるのはいつものことですね。
そもそも既存の人間関係の中に入っていくのはエネルギーが必要ですし、ヨソモノ扱いされる期間は絶対にあります。
新しい職場で疎外感を感じている時の対処法を解説しますので、参考にしてください。
疎外感を感じるような人間関係の悪い職場は致命的
新しい職場で疎外感を感じているということは、もしかしたら基本的に人間関係が悪いのかもしれません。
ギスギスした職場は、なかなか新人を歓迎しようなんて雰囲気にはなりませんからね…。
そういった人間関係に悩む人は実際多いんですよ。
2016年に大手人材派遣会社「マンパワーグループ」が、勤続年数1年以上の正社員400名を対象に行ったアンケート調査によりますと、
上司、部下、同僚との人間関係に悩む人はあわせて約7割もいたそうです！
まあ今更言うまでもないことかもしれませんが、やはり人間関係が悪いと毎日の会社員生活が地獄になってしまいますからね…。
人間関係で辞める人が一番多い
大抵、職場を辞めてしまう原因としてトップにあがるのは「人間関係の悪さ」です。
特に新しい職場にまだ馴染めない段階で疎外感を感じているのであれば、遅かれ早かれ辞めてしまう可能性が高いかもしれません。
人間関係が良い職場だと、給料が安くても続ける人も多いですからね…。
今人間関係が悪いことで悩んでいるのであれば、いっそ転職を考えるのも良いかもしれません。
早めに見限って転職するのも手段の一つ
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やはり一番辞めてしまう可能性が高いのは、まだ会社に入りたてで馴染めないときです。
私は何社か経験していますが、正社員採用された人でも最初の数か月くらいで馴染めず疎外感を感じている人は、辞めてしまう人が多いですね…。
「こんな会社では長く働けそうにない」と悟ってしまうんでしょうね。
実際人間関係に恵まれないと毎日仕事がつらくなってしまいますから、賢明な判断だと思います。
なのでいっそのこと、早めに見切りをつけて転職してしまうというのも手段の一つです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
一日でも若いほうが良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
こちらから仕事を教えて貰いに行く姿勢は必要
新しい職場で疎外感を感じるのは、ありがちな悩みなのですが…。
疎外感を感じていても受け身にならず、こちらから教えて貰いに行く姿勢は必要です。
指示待ち人間は一番嫌われますからね。
こちらから
- 「これはどうすればいいんですか？」
- 「これってこうなんですかね？」
- 「次何やればいいですか？」
みたいに積極的に動くことも必要です。
…ただまあ、こんなこと人生経験豊富なあなたなら、既にやってるとは思いますけどね。
どこの会社でもこういう姿勢は必要ですし。
やってない場合だけ、注意してやるようにしてください。
馴染めるよう頑張ってこちらから頻繁に話しかける
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新しい職場となると、もう既にある程度以上に人間関係ができているところに飛び込むわけです。
何もしない受け身の姿勢では、疎外感を感じてしまうのは当たり前かもしれません。
こちらから積極的に話しかけていく必要があると思います。
よほど面倒見のいい先輩たちがいれば、こうしなくても馴染んでいけるのですが…。
最近は人間関係の悪いブラック企業も増えていますから、そんな良い会社も少なくなってきています。
日本人なんてシャイな人が多いですから、新人だからといってそれほど歓迎してくれるとも限りません。
だから積極的にこちらから行く必要があるんです。
面倒かもしれませんが、そんなこと言ってたらこのままずっと疎外感を感じますよ…。
むしろ話しかけられたら、むこうとしても嬉しいかもしれませんし。
積極的に人間関係を作っていける人のほうが、強いと思いますよ。
頼みやすそうな優しい人に仕事を教えて貰う
新しい職場にまだ馴染めず疎外感を感じているなら、こちらから話しかけていくことは必要です。
ですがそういった疎外感を感じてしまうような職場ですと基本的に人間関係が悪く、性格の悪い方々が多かったりするんですよね…。
なので極力、優しそうな人に話しかけたほうがいいと思います。
そして色々仕事を教えてもらいましょう。
逆に、そういった面倒見の良さそうな先輩が誰一人いないような会社だと、長続きしないかもしれません。
そういう会社ですと大抵、あなたの前に入ってきた人もすぐ辞めてるはずです。
私は何社か経験してますが、あなたが疎外感を感じてるということは、他の人もそうだったはずです。
まぁ、そうではなければいいんですが。
1人の力には、所詮限界がありますので。
誰かに仕事を教えてもらうことを考えた方が賢いかもしれませんよ。
辛い疎外感は隠すな！何かあったら泣き出す！
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或いは、そんなに疎外感を感じてきついようであれば、むしろ堂々と辛さを外に表現して泣き出すというのも手段の一つです。
まあ、泣くほどきつい場合の話ですが…。
それほどでもないのに、突然大の大人が泣き出したら異様ですけどｗ
新しい職場の人間関係に馴染んでいくためには、自己開示が必要です。
何考えてるのかわからない人ですと、なかなか馴染んでいくことは難しいでしょう。
泣いて感情を外に出すことで、新しい職場の人たちとも気持ちが通じ合えるかもしれません。
まぁ、「泣けば済むと思っているのか」みたいに言われる可能性もありますが…。
ですがこんなことになったら一種の「事件」ですので、また状況も変わってくると思います。
同僚で一人でも気の合う人を探す
新しい職場で疎外感を感じるとは言っても、別に同僚全員と仲良くなる必要はありません。
とりあえず気の合いそうな一人と仲良くなれば、そこを起点に人間関係を広げていけると思います。
誰か会社で気の合いそうな人の一人ぐらいいませんかね？
趣味が合いそうとか、何か話が合いそうな人を見つけましょう。
そうすれば少しずつ馴染んでいけて、疎外感も払拭されると思います。
しかしそうは言いましても
- 全く心当たりがない！
- 気の合いそうな人なんていない！
というのであれば、もう無理です。
大人しく転職して、新たな環境でやり直すのも手段の一つです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
一日でも若いほうが良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
まとめ
やはり人間関係に合う合わないはありますし、新しい職場の人間関係となると猶更難しいと思います。
馴染めないと、あなたのように疎外感を感じてしまう人が多いですね…。
疎外感を感じると毎日会社にいる時間が著しく苦痛になってしまいますから、辞めてしまう人も多いですね…。
それほどきついのであれば、いっそ早めに損切りして転職してしまうのも手段の一つです。
環境を変えないと、ずっとそのまま働くことになりますからね…。
根本的な解決策となると、もう一度転職して人間関係がもう少し良い会社を探したほうがいいと思います。