朝礼のスピーチが死ぬほど苦手!辞めたいほど朝礼が苦手な場合の対処法

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  • 朝礼のスピーチが死ぬほど苦手!

  • 朝礼の前の日は寝られない!

  • 会社を辞めたいほど朝礼がイヤ!

とお悩みの、 朝の朝礼が死ぬほど苦手な方のためのページです。

単に朝礼を聞いているだけならばいいのですが…。

なんか一人ずつ順番にスピーチしなくてはいけない、なんていうクソな活動があったりしますからね…。

会社にあまりなじめていなかったり、集団生活が苦手な人にとっては、 あの独特なノリはかなり苦手だと思います。

わからない人には意味不明だと思いますが、案外辞めたいほどの悩みになっている人も多いみたいですね…。

ですが、そんな些細なことほど、人間の精神を蝕んでいくものです。

そんな時に何とかするための方法をまとめました。

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スピーチのネタは事前に準備しておく

朝礼が苦手な方も、多いとは思うのですが…。

やはり朝礼自体が苦手と言うか、朝礼でやらされるスピーチが苦手なのかもしれません。

あれ、何の意味もない割に苦手な方は多いですからね…。

「朝礼でスピーチがある会社だから辞めた」なんていう方もいらっしゃいますし。

なんとか無難にこなしていきたいところですね…。

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しかし、行き当たりばったりでスピーチをやろうとするから苦手なんだと思います。

であれば、もう適当なネタを事前に準備しておきましょう。

事前にネタを準備しておけば、どっしりと構えて朝礼に臨むことができますからね。

まぁ、どうせみんな聞いちゃいないんですから、適当なネタを用意しておけばいいんです。

  • 朝ニュースで見たこと

  • 最近の時事ネタ

  • 最近あった面白いこと

などなど。

朝礼のネタなんて何でもいいと思います。

まぁどうせ、みんな朝の朝礼の時間は

  • 「会社だるいなあ」

  • 「眠いなあ」

とか考えてますから。

あなたのスピーチなんて、どうせろくに聞いちゃいません。

何かしら適当なネタを用意しておけばよいと思います。

朝礼のことは朝礼になるまで忘れる

あなたのように、朝礼やスピーチが苦手!という方は多いとは思いますが…。

そもそも、たかが朝礼ですからね。

朝礼ごとき、気にしすぎではないでしょうか?

朝礼のことはその時になるまで忘れておいたほうがいいと思います。

私も朝礼でスピーチをやらされる会社で何社か勤めたことがありますが、気にしないようにしてましたね…。

というかいつも日々の仕事をこなすことで頭がいっぱいで、朝の朝礼のことなんて考える余裕無かったですね。

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なんにでも言えますが、思い悩むだけ無駄です。

何かを後でやらなくてはいけないときは、その時になるまで忘れておいたほうがよいのです。

特に朝礼なんて、別に何かあっても死ぬわけじゃないんですし。

スピーチをやらされるのかもしれませんが、ある程度準備したら後は出たとこ勝負でいいと思います。

というか結局はそうするしかないですね。

まあ、明日スピーチがあると思うと眠れないかもしれませんが…。

⇒【眠れない】明日が来るのが怖い!会社が嫌な時落ち着く9ポイント

朝礼のことを忘れるため、早めに出勤して先に仕事をする

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朝礼やスピーチが苦手!という方は、苦手な朝礼のことで頭が一杯になっている方も多いと思います。

特にやる気が出ない朝ですから、「ちゃんとできるのか?」不安な方が多いと思いますし…。

それが原因で、前日眠れない人も結構いますからね…。

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その場合はいっそのこと、早めに出勤して先に仕事を少し始めておくと良いかもしれません。

そうすれば、今日の仕事のことで頭がいっぱいになると思います。

朝の朝礼のことなんて、その時になるまで忘れているでしょう。

そうすれば、あまり緊張せずに済むのではないでしょうか?

朝礼の準備をしておくことも重要かもしれませんが、仕事のほうがもっと大事です。

朝の朝礼のことを忘れるためにも、仕事のためにも、 早めに出勤して先に仕事を始めておきましょう。

朝礼がすぐ終わる会社に転職するのも手段の一つ

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あなたのように、朝礼が苦手な方と言うのも多いとは思いますが…。

朝礼なんて、会社によって違うんですよ。

会社によってはものすごく面倒な朝礼をさせられる会社もあるみたいですね。

社員の人数が少ない会社ですと、社員一人ずつほぼ毎日スピーチさせられるとか。

ノルマのある営業職などは、ノルマが発表されたりもしますよね。

ノルマが未達成の人は突き上げられたりしたり。

もしかしたらあなたの会社も、そういった面倒な朝礼をやらされる会社なのかもしれません。

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ですがそんな地獄のような朝礼を毎日させられていては、精神が病んできてしまうかもしれません。

幸い今は仕事も多く転職はしやすいので、もっと朝礼が適当な会社に転職してしまうのも手段の一つです。

会社によっては、朝礼なんてそもそもなかったり、かなり簡単に済ませる会社も多いです。

いっそのこと、そういう会社に変えてしまうのもありかもしれません。

「朝礼が嫌で転職」なんていうとバカみたいですけど…。

こういった些細なことが人間関係の悪化につながって、働きにくくなったりしますからね。

幸い今は有効求人倍率も高く、転職はかなりしやすくなってきています。

仕事が多い今のうちに、そういった会社を探して転職してしまったほうが良いかもしれません。

  

とりあえず転職サイトにでも登録して、求人を眺めてみるといいと思います。

私もそうですが、大抵の人は「会社を辞めたい」と考えたら、求人を眺めるところから始めますからね。

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条件の良い会社からのスカウトを待つ姿勢でも転職活動を始められるので、気楽な一歩を踏み出してみるといいと思います。

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朝礼の時間は、居眠りしてやり過ごす手も

朝礼が苦手な人ですと、あの独特な雰囲気が苦手な方も多いと思います。

スピーチをしなくても、社長や上司の話などを聞いたりするような会社が多いですからね…。

みんな下を向いて暗い感じだったりしますし、あまりああいった雰囲気が好きな方は多くはないと思います。

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人数が多い会社の朝礼でしたら、居眠りをしてやり過ごすという方法もあります。

寝ていれば、いつの間にか朝礼なんて終わっているでしょうし。

というか、大多数の会社の朝礼ではみんな半分寝てるんじゃないでしょうか?

朝からそんなにテンション高い人もいないでしょうし。

今は長時間労働の会社も多いですから、 居眠りしないとやってられないような会社も多いでしょう。

まぁ完全に寝てしまったらまずいので、頭を半分停止させるくらいの感じにしましょう。

そうすればいつの間にか、朝礼なんて終わっているはずです。

朝礼のノリに合わせるため、朝からテンション上げておく

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あるいは、会社によってはものすごくテンションの高い朝礼をやっている会社もありますよね。

  • 毎日大声で社訓を読まされる

  • 大声で気合を入れさせられる

  • 毎日社歌を斉唱しなくてはいけない

などなど。

正直ついていけない気がしますけどね…。

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そういう会社ですと、朝から無理矢理テンション上げていくしかありません。

そうしないとなかなかついていけないことが多いです。

例えば、

  • テンションが上がる曲を聴いておく

  • 出勤前にテンションの上がる動画でも見る

  • 早起きして、軽い運動をしておく

などなど。

私も以前、体育会系の会社に勤めていた時にやってました。

「朝からテンション上げていかなくちゃ!」と考えて、出勤前にプロレスの動画を見ていました。

テンションが上がるのでお勧めです。

そうすればなんとか朝から乗り切れるかもしれません。

朝礼が月曜だけなら、休んでしまう手も

朝礼が苦手!という方も多いとは思いますが…。

会社によっては、朝礼は月曜だけみたいな会社もあります。

あるいは、月曜だけ全体朝礼をやって、他の曜日は適当にささっと済ませてしまうとか。

私が以前勤めていた会社では、そんな感じでしたね…。

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そういう会社でしたら、月曜日は休んでしまうのもアリだと思います。

まあ毎週休んでいたら色々言われると思いますので、たまに休むぐらいでちょうどいいのではないでしょうか。

あなたはこんなページを見ている時点で、あなたはかなり真面目な人だということは分かります。

なので、有給休暇もかなり溜まっているのではないでしょうか?

たまには休んでもいいと思いますよ。

ズル休みだったとしても、普段から勤務態度が真面目な人間に対しては、上司や同僚もあまり言ってこないと思います。

そんなに朝の朝礼が憂鬱なのでしたら、休んでしまいましょう。

⇒【仮病】会社に行きたくない!ズル休みしたい時に使える言い訳8選!

貧血でキツいフリをして、抜け出してしまう手も

朝礼が苦手となると、長い時間立たされることが嫌な人も多いかもしれません。

朝礼となると、社員みんなで輪になったりする会社もありますし…。

私もああいった雰囲気は、あまり好きではありませんね…。

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でしたら、貧血できついフリをして椅子に座ったり、一時的に退室してしまうのもアリです。

朝礼の何が嫌かって、立ったまま社長の長い話を聞かされたりするからですよ。

私が以前勤めていた会社もそうでした。

中小企業なんてみんなそんな感じかもしれません。

座って聞けるんだったらまだいいですが、大抵立ってやらされますよね。

その会社では、社長の話が長すぎて貧血で倒れる社員が何人もいましたね…。

私もその1人です。

なので、貧血できついふりをして退出してしまうのもありですね。

まぁ流石に毎回やってたら何か言われそうですから、きつそうな時だけでもいいです。

「気分悪くなったら逃げてもいい」と考えれば、だいぶ気が楽になるかもしれません。

朝礼なんて適当に済ませばいい

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あなたのような真面目な方は、朝礼やスピーチでプレッシャーを感じてしまう方も多いですが…。

ですが、所詮朝の朝礼ですからね。

朝礼ごとき、適当に済ましておけばいいと思いますよ。

スピーチをさせられるにしても、どうせみんなあなたのスピーチなんてろくに聞いちゃいませんし。

正直、世の中の大多数の人は、たかが朝礼5時にそこまでエネルギーを割いていないと思います。

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私も今までバイトを含めれば、かなりの数の会社を経験してますが、みんな朝の朝礼なんて適当にやってましたよ。

スピーチさせられる会社も多いですが、みんないい加減な感じで適当に済ましてました。

あなたちょっと真面目すぎるといいますか、自意識過剰なのではないでしょうか?

あんまり何事にもクソ真面目すぎると、病んでしまいますからね…。

もっと肩の力を抜いて適当にやりましょう。

まとめ

あなたのように、朝礼が苦手な方も珍しくはないとは思うのですが…。

たかが朝の朝礼ごとき、と思いがちですが、これで死ぬほど悩んでいる人も何気にいるみたいですね…。

特にあがり症の人だったり、多汗症の人だったり、吃音症の人だと、スピーチが苦手だったりするかもしれません。

多汗症の人ですと、朝の朝礼で緊張して汗が止まらなくなってトラウマになってしまう人もいるでしょうし。

まああんまり気にせずにやっていくしかないと思います。

ぶっちゃけたかが朝礼ですし、そんなにエネルギーを割いている人はあまりいないと思います。

ちょっと我慢すれば、まぁ数分とか10分くらいで終わると思います。

まぁあまりに嫌であれば、早めに転職を検討してしまうのも手段の一つです。

幸い今は有効求人倍率も高く、転職はかなりしやすくなってきていますし。

たかが朝礼ではありますが、そんな嫌な朝礼をするような会社って、大抵社員をこき使おうとするブラック企業だったりしますからね…。

人間関係の良いホワイト企業であれば、むしろ朝礼は楽しみになったりすることすらありますし。

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