仕事が忙し過ぎてイライラする!激務で精神的に余裕が無い時の逆転策はこれだ!

geralt / Pixabay

 

  • 仕事が忙しすぎて毎日イライラする!
  • 社員の人数もギリギリだし…
  • 忙しい割に給料も低いしやってられない!

最近はそういった悩みをお持ちの方も多いかもしれません。

 

最近は人手不足の会社が多いため、あなたのようにイライラしてしまう人は多いです。

帝国データバンクの2023年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない!」と回答しており、最も高い旅館ホテル業では75.5%と深刻な人手不足が続いています

ギリギリの人員で回していたら、精神的にも余裕がなくなってきます。

人間関係の悪さが一番退職の原因になると言われていますから、そんなイライラする人が多い職場からはどんどん人がいなくなります。

 

ですがそんなにイライラしながら仕事をせざるを得ない状況では、長続きしないかもしれません。

この記事では、仕事が忙しすぎて余裕がない時の対処法を解説します。

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仕事が忙し過ぎてイライラしている人は多い

最近はあなたのように、仕事が忙しすぎてイライラしている人は少なくありません。

ネットやSNSを見てみても、

こんな感じの声が聞こえてきますからね…。

人手不足の会社ほど一人当たりの業務量が増えて、仕事が忙しくなりがちです。

イライラするほど忙しいと体もついていかない傾向に

そんなイライラするほど仕事が忙しい人ですと、体がついていかない人が多いのではないでしょうか?

まだ若ければいいですが、そうでもない人にとっては、そんなに忙しいとなかなかきついです。

  • 疲れが取れなかったり
  • 家に帰っても何も出来なかったり
  • 休日も寝ているだけで終わったり

こんな感じの毎日を送っている人が多いと思います。

 

仕事が忙しいことでイライラして、プライベートも充実できないことで更にイライラしてしまうのです。

正直、人生の満足度も低い方が多いのではないでしょうか?

それなりの給料が貰えていればいいですが、そうでもないならほんとに割に合わないですね…。

仕事が忙しくてイライラする時の対処法!これでストレスを発散しよう

私も何回か転職していますが、人手不足でイライラする職場は人が長続きせずどんどん辞めていくことが多かったです。

人が入ってきても、イライラをぶつけられたら辞めてしまうことが多いですね…。

仕事が忙しくてイライラする時の対処法を解説しますので、参考にしてください。

暇そうな人を強引に手伝わせる

そんなに仕事が忙しすぎるのであれば、職場で比較的暇そうな人がいたら強引に手伝ってもらうのも手段の一つです。

職場の人全員が常に忙しいわけでもないでしょうし、仕事量に偏りがあったら不公平ですからね。

イライラすると他人に当たり散らかしたくなりますから、その勢いでやってみるのも良いかもしれません。

暇そうなら上司を手伝わせるのもアリ

上司とか役職者が、結構ブラブラしているケースもあるのではないでしょうか?

そんなに忙しすぎてブラブラしているのであれば、上司とか関係なく

  • 「こんなに忙しいんですから手伝ってくださいよ!」
  • 「ちょっと!暇そうならちょっと手伝ってよ!」
  • 「上司だからって楽できると思ったら大間違いですよ!」

このぐらい言って、強引に手伝ってもらうのもいいと思います。

 

イライラしているのであれば、その勢いで言うことはできるはずです。

特にそんな忙し過ぎる会社ですと、人手不足に陥っている会社が多いでしょう。

多少強引にやったところで、なかなか首になんてできませんからね。

このぐらいやってみるのも手段の1つです。

クオリティが下がってでもスピードを優先してこなす

あとはもう、多少仕事のクオリティが下がったとしても、スピードを優先して仕事をこなしましょう。

そんなに仕事が忙しすぎるのに、人を増やそうとしないんですから仕方がないでしょう。

給料分の働きだけしておけばいいと思います。

 

そしてせめて、早めに帰ってしまいましょう。

早めにさっさと仕事終わらせてしまって、帰ってしまいましょう。

だらだら残業していてもイライラするだけです。

気の弱い同僚に八つ当たりする ※非推奨

そんなに忙しすぎてイライラするのであれば、気の弱い同僚に八つ当たりしてストレス発散するというのも手段の1つです。

まぁあまりいい手段とは言えませんが…。

 

ただ、職場でいじめがあるような会社というのは、大抵そんな感じで忙し過ぎてイライラしている会社だと思うんですよね。

上司や経営陣がふがいないから、そんな忙しすぎてイライラする状況を放置しているんでしょう。

社員の心が荒んでしまうのは当たり前といえます。

なので、いっそ誰かに八つ当たりして、更にピリピリさせてみるのも手段の1つです。

 

まぁマイナスにマイナスを掛け合わせることで、何か変わるかもしれませんし。

そういった感じの状況をみれば、上の人間もちょっと考えるかもしれません。

人手不足なら、人を増やしてもらう

仕事が忙しすぎてイライラする職場というのは、やはり人手不足に陥っている会社が多いと思います。

最近は中小企業を中心に、人手不足に陥っている会社が増えていますからね。

最近は、正社員の募集すら募集をかけてもなかなか応募がない会社も増えています。

帝国データバンクの2023年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない!」と回答しており、最も高い旅館ホテル業では75.5%と深刻な人手不足が続いています

 

ですがそんな忙し過ぎるのであれば、人を増やしてもらえないことには対応することができません。

なので、待遇を釣り上げてでも人を増やしてもらったのがいいと思います。

 

というかそんなに忙しすぎてイライラしているのであれば、「人を増やしてくれないならもうやめますよ!」くらい脅してもいいと思います。

今は本当に人手不足の会社が多いので、労働者側の立場も割と強くなってきているのです。

会社もあなたに辞められたら困るでしょうからね。

そのぐらい言ってしまってもいいかもしれません。

常に忙し過ぎるなら、潰れる前に転職も検討

そんな仕事が忙しすぎる仕事ですと、やはり潰れてしまいかねません。

しかもイライラしているということは、かなり精神的に追い込まれている方も多いのではないでしょうか?

そんな状況で無理に仕事を続けても、長続きするものではありません。

 

幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて仕事も見つかりやすくなってきています。

なので今のうちにもっとゆとりを持って働ける会社に転職してしまうというのも手段の1つです。

そんなに忙しすぎてイライラする職場ですと、同僚も1人また1人と辞めていってしまうでしょう。

沈みゆく船からはさっさと抜け出した方がいいかもしれません。

  

とりあえず転職サイトにでも登録して、求人を眺めてみるといいと思います。

私もそうですが、大抵の人は「会社を辞めたい」と考えたら、求人を眺めるところから始めますからね。

いい会社に行けるか?は求人がでるタイミング次第なので、登録だけはしておくべきです。

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まとめ

最近は忙し過ぎてイライラするような会社というのも増えています。

そもそも従業員が十分にいない会社も多いですからね。

帝国データバンクの2023年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない!」と回答しており、最も高い旅館ホテル業では75.5%と深刻な人手不足が続いています

これから労働人口はさらに減っていきますから、年々悪化することはあっても良くなる可能性は低いでしょうね…。

 

そんな会社でそのまま働いているとジリ貧かもしれません。

やはり上の人間に掛け合って何とかしてもらうか、その会社で勤め続けることもちょっと考え直してみた方がいいかもしれませんね…。

環境が悪いのであれば、早めにもっとマシな環境に移ることを検討するべきです。

一日でも若いほうが良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。

深刻な人手不足!転職で人生を変えるなら今がチャンス

最近は人手不足の会社が増えているため、良い会社に転職して人生を変えたいなら今がチャンスです。

帝国データバンクの2023年4月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない!」と回答しており、最も高い旅館ホテル業では75.5%と深刻な人手不足が続いています

日本は少子高齢化による人口減少局面に入っているため、働き手が急速に減り深刻な人手不足に陥っているのです。

最近は中国や東南アジアも経済発展し人手不足に陥っており、世界的な人材争奪戦が起きつつあります。

日本だけ30年間給料が上がらず、猛烈な円安で外国人が出稼ぎに来るメリットが消滅しつつあるため、日本人が仕事を見つけやすくなってきています。

 

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