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- 孤独だから人生つまらない！
- もう一人で生きるのには疲れた…
- 孤独に生きていてもつまらない…
そういった悩みをお持ちの方も今のご時世珍しくもないかもしれません。
最近は生涯未婚率も急増しているため、あなたのような悩みを持つ方は少なくありません。
やはり幸せや喜びを分かちあえる人がいないと、人生つまらないですからね…。
そろそろ一人きりの人生に飽きてきてしまった人も多いのではないでしょうか？
最近は技術の発展のせいなのか、世界的にも孤独な人が増えているようですが…。
しかし、そんな孤独な人生をこれからも続けていくのは、つまらなくて苦痛かもしれません。
この記事では、孤独で人生つまらない時の対処法について解説します。
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孤独でつまらない人生と感じている方は多い
最近はあなたのように、孤独で人生つまらないと感じている人は多いです。
ネットやSNSなどを見てみても、
孤独ほど人生つまらないものは無い
— カメラマン☆ニック＊ｶｼｬ! (@nikku29CSD) August 12, 2022
人生つまらない…
ずっと孤独で寂しい— ザキ@技術系公務員 (@Tn60T) June 15, 2022
孤独すぎて人生つまらない
— 野菜芽 (@nonamethod) April 26, 2023
孤独、人生つまらない。
— メンヘラクソ鬱ニートマン★ (@melancholic4242) August 19, 2021
孤独人生つまらない
— 髙橋 (@cornclue) December 29, 2022
こんな意見が散見されますね。
私生活で友達などもいないと、孤独でつまらない人生になりがちなのかもしれません。
孤独は世界的問題に！日本やイギリスでは孤独対策の省庁も出現！
孤独で人生つまらない！と考えている人は、あなただけではありません。
孤独は世界的に問題になっており、日本やイギリスでは孤独対策の省庁も出現しています。
イギリスでは900万人が慢性的な孤独を感じているようで、あなただけ、日本だけの問題ではありません。
世界的に男余りで独身者が急増！インドでは5000万人もの男余り！
このページを見ている方は独身男性の方も少なくないと思いますが、最近は世界的に男余りです。
国連の人口統計年鑑によれば、アメリカでも592万人の男余りですし（2012年）、人口14億人の中国は、桁違いの3350万人が男余りです（2010年）。総人口世界4位のインドネシアも673万人の男余りです（2010年）。
そして、なんとインドにいたっては、5000万人の男余りになっています（2001年）。この5カ国に限らず、新興国や内紛のおきている国以外はほとんどで「男余り現象」が起きています。
国連のデータは、国によって調査年次がバラバラのため、共通年次での世界全体の男余り人口は把握できませんが、少なくとも中国・インド・アメリカ・インドネシア・日本の5カ国だけで、1億人もの未婚男には「結婚したくても結婚する相手がいない」状態です。
そもそも男性のほうが女性よりも5%ほど多く生まれてきますし、医療の発達により乳幼児死亡率が下がったため、男性が余りやすくなっているようです。
最近は平和な世の中で人が死ににくくなっていることも、男性が余る傾向に拍車をかけているようです。
結婚できずに孤独を感じているなら、あなただけではない世界的な傾向なので諦めるほかありません。
孤独で人生つまらない時の対処法！これで孤独から抜け出そう
私も孤独でつまらない人生を送っていたこともありますが、自分次第で改善していくことは十分に可能です。
孤独で人生つまらない時の対処法を解説しますので、参考にしてください。
もっと人間関係が充実している職場に転職も手段の一つ
孤独で人生つまらない人ですと、やはり友達などの交友関係が乏しい方が多いと思います。
家族もいて友達も充実していれば、孤独にならずに済みますからね。
仕事終わりや休日などは、みんなと遊びに行ったりして充実した人生を過ごすことができるのです。
ですがそういったものがないと、やはり孤独で人生つまらない！となりがちです。
大体日本人なんて労働時間長いんだから、職場の人間とつきあっている時間のほうが長いですからね…。
なので、もっと人間関係が充実している職場に行けば、孤独で人生がつまらない問題も解決するかもしれません。
人間関係が悪い職場ですと、深く付き合おうとは思わない傾向にありますが…。
人間関係が良い職場であれば、孤独で人生つまらない！とはならない傾向にあります。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
SNSで気のあう人を探すという手段も！
孤独で人生つまらない！という方は、このＩＴ技術が発展した現代では多いと思います。
今はネット越しに誰かと手軽につながれる時代ですし、「いつでも会えるからいいや」となると、逆に疎遠になりがちだと思います。
最近はＳＮＳ疲れなども増えてきていますし…。
ですが、全然関係ない人だったら、もう少し気楽につき合えると思います。
なので、ＳＮＳであなたと気が合う人を探してみるというのも手段の一つです。
Facebookだと、友人知人がたくさんいたり、見栄張ってマウント合戦になりがちなのでやめたほうがいいかもしれません。
Twitterなどのゆるいコミュニティのほうが、孤独で人生つまらないと感じている人だと合うと思います。
趣味が同じ人だと、年齢関係なく交流できますからね。
Facebookのようなウザいネットワークだと、そうもいきません。
Twitterだとニートやひきこもりのような方でもなんとなく存在が許されていて、多様性がありますからね。
孤独で人生つまらないのであれば、そういったところで気の合う人を探してみると良いでしょう。
趣味で気の合う人を探すのも手
孤独で人生つまらない！と感じている人ですと、趣味があまりない人も多いのではないでしょうか？
激務な社会人生活なんてしていると、趣味がなくなってくるのは当たり前ですが…。
でしたら、趣味を作って気の合う人を探すというのも手段の一つです。
孤独な社会人が気の合う人を探したい！となったら、やはり趣味が一番ですからね。
婚活などでも、「趣味のサークルに入って、出会いを広げろ」とはよく言われますし。
趣味や興味が同じ人のほうが、気が合う人の可能性が高くなるんですね。
マッチングの精度が高くなるとも言えます。
まぁ、孤独で人生つまらない人だと、なかなかコミュニケーションも苦手な人が多いかもしれませんが…。
一人でできる趣味から始めるのもおすすめ
マラソンとかロードバイクとか、一人でもできる趣味でいいから始めてみるといいかもしれません。
大会とか出てれば顔なじみもできると思いますし、最近では走行距離が公開できるアプリとかで、ランキングも競えますからね。
ネットで淡々と「今日はこのくらい走りました！」とか公開するだけで、勝手に同じ趣味の人が集まってくると思います。
コミュ症な人でもそういった感じでやりようはありますので、色々やっていくと良いでしょう。
オタクの幸福度は高い！一人でも没頭できる趣味があれば幸せに生きられる傾向に
あとはそもそも交友関係が苦手な人の場合は、無理に趣味で人とつながりを求めなくても良いでしょう。
最近は「未婚でもオタク趣味を持つ男性は幸福度が高い」という統計結果もあるため、何かしら没頭できる趣味があれば幸せに生きやすいです。
荒川さんのコラム。オタク的趣味持ちと所帯持ちは幸福度は同等かも？😊
“ちなみに、オタク的趣味をもつ未婚男性の幸福度は高いのだが、仕事や人間関係から離れて、没頭できるオタク趣味や推し活などで幸福度が高まっているのかもしれない。”#Yahooニュースhttps://t.co/SbYYWAmFYI— びっけ☆😸⋈ﾆｬｲｾﾝ団🥃♨ (@BEATKZ) June 28, 2023
まぁ今の時代はSNSなどで趣味を楽しんでいる様子を発信していけば、勝手にフォロワーがあなたを見つけに来てくれる時代です。
交友関係なんて気にせず自分が楽しんでいると、結果的に周りに人が集まってくる可能性が高いのです。
家にいたら孤独なので、とにかく休日は外に出かける！
孤独で人生つまらない方ですと、休日も家にこもっているような方が多いのではないでしょうか？
休日なんてどこ行っても混んでいますし、ショッピングモールなんて行こうものなら家族連ればかりで肩身が狭いですからね…。
ですがやはり、休日家にこもっていたら孤独しかありません。
そのまま次の週が始まってしまい、休日はまた孤独に家で過ごす…なんていう生活になってしまうのです。
そしてやがて歳をとり、孤独に死んでいく…なんてことになりかねません。
なので、休日はとにかく外に出かけたほうが良いと思います。
家族もおらず孤独なら身軽でしょう。
上で述べたような、マラソンやロードバイクなどで出かけるのも良いかもしれません。
出かければ誰かに出会う可能性もありますし、少なくとも孤独感はあまり感じません。
まぁショッピングモールとかに一人で行ったら孤独を感じるかもしれませんが…。
だったら上で述べたような運動でもしたほうがいいかもしれません。
何にしても、家にこもっていても孤独でつまらない人生が続いていくだけです。
特に用事がなくても、外に出るようにしたほうがまだマシだと思います。
独身なら今からでも婚活を始めるという手も
孤独で人生つまらない人ですと、独身の方が多いと思います。
家族がいれば、そこまで孤独は感じないと思いますし。
「将来は孤独死か…」と諦めている方も多いのではないでしょうか？
孤独でつまらない人生から抜け出したいのであれば、今からでも婚活を始めるというのも手段の一つです。
まぁ子供を産まないなら、結婚に年齢なんて関係ありませんからね。
最近は結婚しても子供作らないカップルも増えてきていますし。
身の程知らずなワガママを言わなければマッチングしやすくなる
そして、
- 年収高い人がいい！
- 身長高い男がいい！
- 20代の若い子がいい！
- かわいい子がいい！
なんて身の程知らずなワガママを言わないことです。
残念ですが無能な不細工のほうが多いのですから、そんなこと言ってるとマッチングしません。
趣味が合うとか、気が合いそうとかそういった点で相手を探してみるのも良いと思います。
というか、みんな結婚してた昔なんて、「お見合い一回して即決、次にみたのは結婚式場で」なんてのもよくあるパターンでしたし。
本来結婚なんてのは、そのくらいゆるい感じに適当に決めたほうがいいかもしれません。
あれこれ小賢しいことを言い出すと、孤独でつまらない人生になってしまうのでは…。
まぁ日本人の相手にこだわることもありませんから、色々試してみるのも良いかもしれません。
これから更に寿命が延びていってしまう可能性もあるので…
孤独で人生がつまらない！という方も、今のご時世珍しくはないと思うのですが…。
やはりこれから先、更に寿命が延びていってしまう可能性も高いです。
まぁ独身者は寿命が短い！なんてデータもありますが、本当に早く死ねるかは不明です。
医療が発達したら、否応無く長生きさせられてしまうリスクもありますし。
そうなると、孤独でつまらない人生が長いということですよ…。
今のうちに、何らかの対策をとっておいたほうが良いかもしれません。
やはり仕事が原因で孤立しがち！ってのはあると思います。
仕事が忙しいと、交友関係なんて広げようもなく、維持も難しいです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
⇒あなたの転職市場価値や向いてる仕事は？無料のコンピテンシー診断なら【ミイダス】
まとめ
あなたのように、孤独で人生つまらないと考えている方は実際増えていると思います。
独身者も増加していますし、個人主義が浸透してきていますからね…。
結婚した人でも離婚リスクが上がってきていますし、配偶者が死別したり子供が独り立ちすれば、やがては孤独になってしまう可能性が極めて高いのです…。
やはり自分から動いていって、コミュニティに入っていくような努力も必要かも知れません…。
まぁそういった孤独問題って、仕事が原因になっていることも多いと思います。
激務な仕事だと友達とも疎遠になりますし、職場の人間関係もギスギスしがちですからね。
仕事が原因であれば、転職で解決する可能性もあります。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
孤独で人生つまらないのであれば、それを変えるために何らかのアクションを起こしていったほうが良いでしょう。