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- 絶対に仕事に行きたくない!
- あまりに行きたくないから朝泣いてしまう…
- 毎日地獄に行くような気持ちで会社に通っている…
今のご時世そういった悩みをお持ちの方も珍しくはないかもしれません。
特に最近は人手不足のブラック企業が急増しているため、泣くほど仕事に行くのが嫌な人は多いかもしれません。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
しかし、朝泣いちゃうって相当ですよ。
かなりヤバイ状態だと思います。
この記事では、仕事に行きたくないから朝泣いてしまう時の対処法を解説します。
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泣くほど朝仕事行きたくない人は多い！
あなたのように、泣くほど朝仕事に行きたくない人は少なくありません。
TwitterなどのSNSを見てみても、
仕事行きたくない 朝 泣く 40代
になった— ふ (@feariruxu) March 28, 2022
朝から泣く😭😭😭
これから仕事行きたくない🥲— ❤︎みと❤︎ (@mitochan_14) December 1, 2022
朝から泣くわ
苦しい
仕事行きたくない
— ぱん@とにかくがんばる (@pan2451u18) November 5, 2022
朝、仕事行きたくないと泣く私に怒鳴っていた母が帰ってくるなり優しくなった。聞いてみると相談した母の知り合いの娘さんが前に自殺していたらしい。だからそこまで追い詰めないようにと言われた。知り合いの娘さんの自殺の理由は分からないけど誰にも相談できなかったのかと考えると苦しくなる。
— とと (@QdXFGkbiPrCGFPF) June 11, 2021
久しぶりに朝が来るのがつらい仕事行きたくない泣くだけ泣いて寝ていたい
— 桃 (@sep29_izuriha) April 8, 2021
こういった意見が散見されますね。
朝泣きたくなるなんて、かなりヤバイ精神状態だと思います。
ブラック企業は増加！人手不足で労働環境も悪化！
そんな朝泣きたいほど会社に行きたくないというのは、よほどのブラック企業にお勤めなのかもしれません。
最近は本当にブラック企業が増加してきていますからね…。
労働環境の悪い会社であれば、毎日の出社が憂鬱になってしまいます。
朝仕事にいきたくなくて泣きたくなる気持ちもわかる気がします。
その上、最近は労働環境も悪化してきているんですよ。
少子高齢化や団塊世代の大量退職によって、人手不足に陥っている会社が多いです。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
募集をかけてもなかなか人が来ず、人手不足が解消されない会社が多いのです。
ただでさえ、利益を確保するためにギリギリの人員で回している会社が多いですからね。
そんないっぱいいっぱいの状態では、仕事にいきたくなくて明日朝泣いてしまうのも当たり前です。
私ならもうバックレて辞めているかもしれません。
仕事行きたくなくて朝泣いている時の対処法！これで地獄の毎日から抜け出そう
私も何度か転職していますが、仕事行きたくなくて朝泣いたことはありますね…。
まぁそのまま電話で退職を伝えて辞めたりしましたが…。
逃げられない人ほどきついでしょうね。
仕事行きたくなくて朝泣いている時の対処法を解説しますので、参考にしてください。
少しくらいならズル休みしてしまうのもアリ！
そんな朝仕事行きたくなくて泣いてしまうぐらいであれば、いっそのことずる休みしてしまったらどうでしょうか?
そんなきつい会社で真面目に働くのも、精神がもたないと思いますし。
というかあなたは今実際、朝泣くほど仕事に行きたくないいわけで、少しリフレッシュする時間が必要なのではないでしょうか?
「風邪をひいた」とかなんとか適当なことを言って、２、３日休んでしまいましょう。
少し休むことができれば、精神的にもリフレッシュするはずです。
あなた真面目なかたなんでしょうから、おそらく有給休暇もほとんど使わずに溜まっていると思いますし。
というか、朝仕事行きたくなくてなくって相当やばいですから、本当に休んだほうがいいと思いますよ。
そのまま死を選んでしまう人もいますし。
そんな状態よりは、ずる休みしてリフレッシュできるならそのほうがいいに決まっています。
適当な理由をつけて午前半休をとるのもアリ
或いは、あなたはこれから仕事に行くどころか、今寝るところあたりなのでしょうか?
でしたら、もう休んでしまって、午前半休でもとってしまうのはどうでしょうか?
本来は丸一日休んでしまうのが良いのですが、そうもいかない人が多いでしょう。
だったら半日ぐらいだったら休めるかもしれません。
- 「熱が出たので医者に行ってから行きます」
- 「車の調子が悪いので、見てもらってから行きます」
- 「家族がいきなり病気になったので、ちょっと様子を見てから行きます」
- 「ちょっと忘れ物してしまったのでちょっと遅れます」
こんな感じで、ちょっとだけ午前中休んでしまったらどうでしょうか?
朝は仕事にいきたくなくて泣くほど嫌かもしれませんが、午後になれば行きたくなるかもしれませんし。
うつ病の兆候として、やはり朝が一番苦手な傾向にあります。
でしたら時間をずらせば、泣くほど仕事に行きたくない気持ちは収まるかもしれません。
早めに転職を検討するのも手段の一つ
というか、そんな朝泣くほど仕事に行きたくない仕事を続けるのはどうかと思います。
大の大人であるあなたを泣かせるほど嫌な仕事って、相当ですよ。
そんな仕事にしがみついても、精神を病んでしまうだけですからお勧めできません。
実際、そんな嫌な会社ですと離職率もかなり高く、脱落者も多いでしょうし…。
もともと、普通の人には長続きしないような仕事なのではないでしょうか?
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2025年4月の調査によると、51.4％の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報通信業では69.9％と深刻な人手不足が続いています。
仕事が多い今のうちに、もっと労働環境の良い会社に転職してしまった方がいいかもしれません。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
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うつ病の可能性も…
というか、字面だけ見たら明らかにあなたはうつ病の兆候があると思います。
「仕事にいきたくなくて朝泣いてしまう」なんて、明らかにヤバイ人にしか見えませんからね…。
うつ病の兆候として、
- 「わけもなく涙が出てしまう」
- 「理由もなく悲しくなってしまう」
- 「ストレス源を目の前にしたときに、とても悲しくなってしまう」
こんな症状が認められています。
朝仕事にいきたくなくて泣いてしまうというのは、まさしくそれにあてはまっていると思いますが…。
うつ病の診断書をもらえれば、休職などもできるかもしれませんし。
会社を辞めずに済むのであれば、それに越したことはありません。
まぁそんなに嫌な会社であればさっさとやめてしまったほうがいいかもしれませんが…。
他人より少しばかり高い給料もらったところで、そんな朝泣くほど地獄の毎日なるのであれば、フリーターでもしてた方がマシです。
うつ病になるほど病むような仕事であれば、今後その仕事との付き合い方を見直したほうがいいと思います。
泣くほどイヤって普通ではないので…
やはり、仕事に行くのが嫌で朝から泣いてしまうというのは普通ではありません。
あなたが普通の状態では無いのですが、会社が普通ではないのだと思います。
最近は本当に人材を使いつぶすブラック企業が増えていますからね…。
会社の言うことに唯々諾々と従っていると、精神を病んだり、死にかねない次第なのです。
幸い今は仕事多いのですから、あまりしがみつく必要もないかもしれません。
というか無理に続けても、遅かれ早かれ潰れてしまうような気がしますし…。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
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まとめ
やはり、仕事にいきたくなくて朝から泣いてしまうというのは相当やばい状態ですよ。
普通の大人は、仕事に行くのが憂鬱で嫌であっても泣く事なんてありませんからね…。
泣いてしまうというのは、相当に追い詰められている状態だと考えることができます。
そんな仕事を無理に続けても、あまりメリットはないと思います。
むしろ潰れてしまったら次の仕事が見つからなくなってしまいますし。
だったら仕事が多い今のうちに新天地を探しておいた方がいいかもしれません。
一日でも若い方が良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。