【ルーチン】仕事に飽きた!モチベーションが湧かない時の対処法

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  • 仕事に飽きてしまった!
  • 仕事するモチベーションが沸かない…
  • こんなつまらない仕事を死ぬまでやるのか…

そういった悩みを持つ会社員の方はたくさんいらっしゃると思います。

最初は難しそうに見えた仕事でも、慣れてくると勝手が分かってきます。

よく言えばなれるということですが、悪く言えば飽きた、ということでもありますね…。

大抵の仕事は慣れてしまうとルーチンワーク化してしまいます。

なのであなたのように仕事に飽きてしまい、モチベーションが沸かなくなってしまう方が多いのです。

ですがそんな状態で今の仕事を続けるのはかなり苦痛ですよね。

そんなときの対処法をまとめてみました。

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仕事に飽きてつまらない人は○割も!

あなたのように仕事に飽きてしまい、モチベーションがわからない方というのも珍しくはありません。

日刊spaが行ったアンケートによりますと、「今の仕事がつまらないと感じる」人の割合はなんと85パーセントもありました。

これはものすごい数字だと思いますよ…。

世の中では、

  • 「仕事を楽しもう」
  • 「人生を楽しもう」
  • 「仕事にプロ意識を持とう」

こんな意識の高い言葉が並べられていますが…。

あんなのは全く嘘っぱちで、ほとんどの人は今の仕事に飽きてしまい、何らモチベーションも持ち合わせていないということなんだと思います…。

というか仕事に飽きたどころか、人生にも飽きてしまった方々も多いと思います。

別のアンケートでは、中高年男性会社員の約7割が「人生がつまらない」と回答したというアンケート結果もあります。

まぁ何十年も生きて仕事してたら、そりゃあ人生にも飽きてつまらなくなるような…と思いますけどね…。

あなたもそういった感じで仕事にも人生にも飽きてしまい、モチベーションが沸かないのかもしれません。

日常に飽きたなら、休日に非日常を味わう

あなたのように仕事に飽きてしまい、仕事へのモチベーションが全くなくなってしまった!という方は本当に多いとは思います。

ではそういった方が何に生きるモチベーションを求めているのか?となると、大抵は家庭や趣味などに生きがいを求めますね。

仕事という日常に飽きてしまった方は、そういった休日に非日常を求める傾向にあるのです。

あなたは恐らく、今の仕事という日常に飽き飽きしているんだと思います。

人間、そう同じことばかり繰り返して生きていけるほど強い存在ではありませんからね。

仕事や人生のモチベーションを取り戻すには、せめて休日くらいは非日常しまうとよいでしょう。

一番は

  • 旅行にいったり
  • キャンプに行ったり
  • 海外に行ってみたり

などの、物理的に今の西城戸距離をとることですね。

これが一番手っ取り早いと思います。

そういった非日常を味わうからこそ、日常の仕事や人生にもモチベーションを保てるのだと思います。

まぁ最近は人手不足の会社が多く、その穴埋めのために残業たくさんさせられている人が多いと思いますが…。

長時間労働させられているとそういった非日常の休日を充実させることも難しいですからね…。

仕事に飽きてモチベーションが沸かないのであれば、まず仕事以外のプライベートを充実させられるようにしたほうがいいのかもしれません。

部署異動をしてもらう

今の仕事に飽きてしまい、モチベーションが沸かないのであれば。

部署異動をしてもらい、別の新しい仕事をやってみるのもいいかもしれません。

転職となるとリスクもありますので、今の会社内で新しい仕事ができるのであればそれに越したことはありません。

そこそこ大きい会社であれば、大抵はいろんな部署や支店があるはずです。

年度が変わるタイミングなどの異動を募る時期になったら、異動の希望を出してみるといいかもしれません。

ちょっと勇気は必要かもしれませんが、今の飽き飽きした日常から抜け出すにはこれしかありません。

今の仕事に飽きるということは、もう今の仕事に完全に慣れきってしまっているのだと思います。

それはいいことなのですが、やはり人間は飽きる生き物です。

次々に新しいことをしていかないと、なかなかモチベーション保つことが難しいのです。

まぁ会社としてもそういった空気のよどみを起こさないために、部署異動や転勤などのシステムを設けているわけですからね。

やはり人間、同じ仕事ばかりしていたら飽きてきますし、仕事へのモチベーションも低下していきます。

やがては会社組織の発展も妨げてしまうのです。

会社のためにも、新しい仕事にチャレンジしてみるのもいいかもしれません。

あなたのチャレンジに周りの人も影響を受けて、良い循環が生まれるかもしれませんし。

職場に少しでも変化をもたせる工夫をする

後は仕事に飽きてしまったのであれば、ささいなことでもいいから職場や日常に変化を持たせることですね。

こういったことは、些細なことでいいんですよ。

人間は環境に左右される生き物ですが、そういった些細なことでも、確実に人間の精神にいい影響をあたえますからね。

  • 職場に花を飾ってみるとか
  • 普段会話しない同僚としゃべってみるとか
  • いつもとは違う道で通勤してみるとか
  • ほかの人の仕事を手伝ってあげるとか

こういったちょっとしたことをてもいいんですよ。

いつでものこなしている仕事とはちょっと違った感じになれば、飽きる気持ちも変わってくると思います。

そういったちょっとした新鮮さが、仕事や人生に対するモチベーションを生みます。

  • いつもと全く同じ職場で
  • いつもと全く同じ通勤ルートで
  • いつもと全く同じ同僚と
  • 似たような会話を繰り返していたら

仕事に飽きてモチベーションが沸かなくなるのも当たり前です。

そういった些細なことでもいいから何か新しいことをしていくといかもしれません。

いっそ転職を検討するのも手段の一つ

ですがやはりそうは言いましても、一度飽きた仕事に対してモチベーションを保つのは難しいと思います。

自分が飽きっぽい性格だと自覚している人は、仕事探しの段階で変化がある仕事を好んで探していたりするものですが…。

  • 毎日違う人と会う仕事
  • 転勤が頻繁にある仕事
  • 海外出張などがある仕事
  • 創意工夫や裁量が求められる仕事

こういった仕事をやっていけば飽きずに続けられるかもしれません。

まぁ本人の性格もありますのでそういった仕事をやっていくのはなかなか厳しい人も多いかもしれませんが…。

そうはいましても今は有効求人倍率も高く転職はかなりしやすくなってきています。

今の仕事に飽き飽きしていて、仕事にも人生にもモチベーションを持てないようであればいっそ転職を検討するのもいいかもしれません。

そんな飽き飽きした仕事を続けていくのはかなり苦痛だと思いますからね。

  

とりあえず転職サイトにでも登録して、求人を眺めてみるといいと思います。

私もそうですが、大抵の人は「会社を辞めたい」と考えたら、求人を眺めるところから始めますからね。

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あまりに飽きて苦痛なら、一旦仕事辞めてみる手も

後は、今の仕事があまりに飽きて苦痛であれば、いったん仕事をやめてみるというのも手段の1つです。

会社としましても、あなたにそんなにイヤイヤ働かれても迷惑かもしれませんし。

あなたの会社の社長に

  • 「今の仕事飽きました!」
  • 「今の仕事にはモチベーションが湧きません!」
  • 「やる気は出ませんが生活のために嫌々働いています!」

こんなことを言ったら、「じゃあやめろ」と言われるに決まっています。

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幸い会社を辞めても、雇用保険を払っていたのであれば失業保険がもらえます。

しかも職業訓練校に通い出せば訓練期間中は失業保険が延長してもらうことができるのです。

雇用保険をかけていなかった方でも条件を満たせば月10万円ほどの、職業訓練受講金が生活給付としてもらうことができます。

まあ一般的なサラリーマンですと生活費の足しぐらいにしかならないかもしれませんが、貯金がある程度ある方であれば一旦辞めてみるのもアリな選択肢かもしれません。

まぁ若かったり、それほど高い年収を求めないのであれば仕事はいくらでもありますからね。

再就職が面倒なのであまりお勧めはできませんが…。

今の仕事に飽きてあまりに苦痛であれば、こういった道もありますよ。

人生百年時代!今の仕事とのつきあい方はよく考える

仕事に飽きてモチベーションが沸かない!というのはありがちな悩みだとは思うのですが…。

これまでは60歳や65歳で定年を迎えることができましたので、まだマシだったのですが…。

なんと今は恐ろしいことに、人生100年時代、なんてことが言われています。

  • 医療の発達による寿命の延長
  • 定年の延長
  • 年金支給開始年齢の後ろ倒し
  • 労働人口の減少

などの要因により、高齢者になっても死ぬまで働かなくてはいけない時代がきているのです。

実際今も、定年を迎えたものの嘱託雇用などで働き続ける人が多いですからね…。

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今やっている飽き飽きしたモチベーションもわからない仕事を、死ぬまでやっていくことができますか?

ですが残念ながら、もうそういった時代が来ているのです。

昔は「人生50年」なんてことが言われていましたので、ある意味気楽でしたが…。

今は人生が無駄に長くなっていますので、そんな飽き飽きしたモチベーションも湧かない仕事と長く付き合っていかければならない時代なのです。

正直私も、書いてて気が滅入ってきますが…。

まだまだ平均寿命まで何十年もあるでしょうし、そんな飽きた仕事をやっていくのは苦痛で仕方ないでしょう。

幸い今は仕事も多いので、もっと自分にあった仕事を見つけるのもいいかもしれません。

と言いますか、そうしないと、死ぬまで今の飽き飽きしたモチベーションもわからない仕事をやっていく羽目になると思いますが…。

安定しているとか年収が高いとかも重要なのですが、どうせ長く働いていくことになるのであれば、

自分にあった自分が楽しいと思う仕事を見つけた方がいいかもしれません。

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まとめ

仕事に飽きてモチベーションが沸かない!というのはありがち悩みではあるのですが…。

これまではそれでもだましだまし60歳とか65歳まで凌げば何とかなったのですが…。

これからはそうはいかないかもしれません。

今の時点でも、年金支給を68歳にする!なんてことが言われていますからね…。

厚生年金の財源もあと20年もすれば枯渇するとか言われていますし、さらに後ろ倒しになることは確定かもしれませんからね…。

そうなると確実に、今の飽き飽きしたモチベーションがわかない仕事を死ぬまでやらなければならなくなってしまいます。

年金が支給されないのであれば、死ぬまで働くことになるでしょうからね。

安易に転職を勧めるのもどうかとは思うのですが、今は本当に仕事との向き合い方が見直されている時代だと思います。

細く長く働いていく…みたいな発想も必要になってくるかもしれませんし。

なんにせよ、今の飽き飽きしたモチベーションもわからない仕事を続けるのは苦痛でしょうがないでしょう。

新たな仕事を見つけてチャレンジしてみるのもいいかもしれません。

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