自分の能力以上の仕事をさせられる!ストレスで潰れる前に行うべき対応策

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  • 仕事で自分の能力以上の仕事を振られる…
  • 俺にできるわけないのに…
  • 何で俺だけ大変な思いしなくちゃいけないんだ!?

とお悩みの、自分の能力以上の仕事を振られて消耗している方のためのページです。

 

最近は特に人手不足に陥っている会社が多いので、あなたのような方は珍しくもないかもしれません。

帝国データバンクの2022年2月の調査によると、47.8%の会社が「正社員が不足している」と回答しています。

他に適任がおらず、とてもこなせないようなレベルの仕事をさせられている人も多いですね。

会社員はいつもの仕事をいつも通りにこなしていても給料はほとんど変わらないですから、そんな能力以上の仕事なんて割り振られてもやってられないのが本音かもしれません。

自分の能力以上の仕事なんかではなく、決まりきった仕事ができるならその方が楽なのですが…。

 

ですがそんな自分の能力以上の仕事をさせられていたら、潰れかねませんからね…。

能力以上の仕事をさせられ、潰れそうな時の対処法についてまとめてみました。

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能力以上の仕事をさせられていても、頼まれた以上開き直ってやる

最近は人手不足の会社が多いので、自分の能力以上の仕事をさせられる人というのも珍しくないと思います。

そもそも他に適任がおらず、あなた以外にその仕事をやる人がいない!という状況も大いに考えられますからね…。

 

最近は出世したがらない若者が多いですし、みんな面倒な仕事を引き受けたくないと考えています。

なのでついあれこれ引き受けてしまう人に、白羽の矢が立ったりします。

あなたももしかしたら、そうなのかもしれません。

そして、とても今の自分の能力ではこなせないような仕事を振られたりもします。

「給料もろくに上がらないのに、なんでこんなことをしなくちゃいけないんだ!?」と思っている人もいるかもしれません。

 

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ですが頼まれた以上、開き直ってやるしかないですね…。

自分の能力以上の仕事というのは、思い込みかもしれませんし。

まあ人生の大抵のことは思い込みですからね。

開き直ることでリミッターが外れて、これまで以上の実力が発揮できるかもしれません。

 

まぁ上司は、あなたはこのぐらいの仕事がこなせると踏んで任せてきたんでしょうし。

やればできるはずです。

⇒【やる気出ない】仕事で必死になれない時に試したい10の方法!

引き受けた以上、仕事を実行する事だけ考える

社会人をしていると色々なことがありますから、自分の能力以上の仕事を引き受けざるを得ない状況もたくさんあります。

ですがもうその仕事を引き受けてしまったんでしたら、もうやるしかないですよ。

やらないという選択肢はもうないです。

 

こんなページを見ている時点で、やらないという選択肢を模索しているのかもしれませんが。

もう腹をくくってしまいましょう。

やるしかない!と頭を切り替え、実行することだけ考えましょう。

その仕事をやるにはどうすればいいか?だけ考えるべき

やるしかないんですから、やるためにはどうすればいいのかを考えればいいだけです。

自分だけではできないことであれば、他人を巻き込む必要があるかもしれません。

やる前提で考えれば、いくらでも手段は出てくると思います。

 

……しかし、既に全力を出していてこれ以上無理!というのであれば、本当に能力をはるかに超えた仕事をさせられているのかもしれません。

その場合は転職なども視野に入れて考えていく必要があります。

やれば普通にできるはずなので、自信を持つ

最近はあなたのように、能力以上の仕事をさせられる方も珍しくないと思いますが…。

そもそも、できないレベルの仕事は、あなたには降ってこないはずです。

もしそれであなたができなくてミスをしてしまった場合、その仕事を振った上司の責任にもなりますからね。

あなたはちょっと、自分のことを過小評価しているのではありませんか?

大抵のことは、実際にやってみればできるはずですからね。

有能な人は自分よりすごい人を知っているため、自信なんて持てないケースも

しかし、なかなか自信が持てないタイプの人と言うのもいます。

客観的に見ると仕事ができる有能な人なのに、本人は「自分なんて全然だめだ!」と考えているパターンです。

年収の高い有能な人は根拠のない自信を持たず、自信を持っていない臆病なタイプが多いという統計結果もあったりしますし、有能な人ほど案外自信がないのかもしれません。

根拠のない自信なんて持っていたら自分を磨こうとしないでしょうし、判断を誤る可能性が高いですからね。

自分の能力以上の仕事だと分かっている時点で、あなたはすごい

もしあなたがこういったタイプの場合は、自信がないことをネガティブに考えないほうがいいですね。

最近はネガティブな感情のメリットについても研究されてきていますが、「ネガティブな感情をネガティブだと思うと精神を病む」みたいな身も蓋もない研究結果もあります。

自分の能力以上の仕事をさせられていると判断できているということは、あなたは仕事のレベルを適切に計測する能力を持っているということです。

過度にネガティブにならず、むしろ良いことだと考えていけば良いでしょう。

自信がなくビクビクしながら、「これで良いんだ」と考えて働いていけば良いのです。

あまりにきついなら、転職も手段の一つ

ですがそうは言いましても、あなたが自分で「できない」と言っているのですから、本当に出来ないのかもしれません。

職場で過大評価されてしまっている可能性もありますし。

あなたしかいないから、仕方なくあなたにオファーが来たのかもしれませんし。

特に最近は人手不足の会社も多いですから、そういったことはよくあるパターンです。

 

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今後もずっと、自分にできないような仕事を割り振られるようであれば、いっそ転職してしまうのもアリだと思います。

自分の能力以上の仕事と言うと、ものすごく期待されているイメージがあります。

「これをこなせば昇進だ!」みたいな。

 

ですけど、こなせればいいですが、こなせないと悲惨です。

  • 挫折して鬱になってしまった
  • 適応障害になってしまった

とか言う人も結構います。

 

泣き言を言ってでもその仕事から下ろしてもらって、もっとゆっくり働ける会社に移るのもいいと思います。

幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて仕事も多い傾向にあります。

帝国データバンクの2022年2月の調査によると、47.8%の会社が「正社員が不足している」と回答しています。

一日でも若いほうが転職には有利ですから、早めに動いておくと良いでしょう。

  

とりあえず転職サイトにでも登録して、求人を眺めてみるといいと思います。

私もそうですが、大抵の人は「会社を辞めたい」と考えたら、求人を眺めるところから始めますからね。

いい会社に行けるか?は求人がでるタイミング次第なので、登録だけはしておくべきです。

こちらの転職サイトは、自分の転職市場価値を診断してくれたり、リモートワークに特化していたりするので、「今の働き方でいいのかな…?」と考えたら気楽に登録してみるといいかもしれません。

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自分の能力以上の仕事はチャンス!成長の機会なので前向きにやる

自分の能力以上の仕事をさせられる人というのも、最近は多いと思います。

今は人手不足に陥っている会社が多いので、他に適任がいなかったりしますからね。

ですが自分の能力以上の仕事を任せられるというのは、悪い面ばかりでもありません。

むしろチャンスだと思います。

 

こういった場合勝利すれば先は明るいことも多いですし

その後出世したりも出来ますし。

能力以上の仕事をこなせれば、限界を超えることができる

自分の能力以上の仕事をこなす事で、自分の能力の限界値が上がります。

成功すれば、もっとレベルの高い仕事を出来るようになるというわけです。

ずっと同じ仕事をしていては、レベルが上がることはありませんからね。

ずっとこのままの人生です。

 

人間、時にはやらねばならないときがあります。

それが今なのかもしれません。

ピンチはチャンスと捉え、前向きに取り組むのもいいでしょう。

難しく見えても、分割すればただの作業!

あなたが今任せられている仕事は、とても達成困難に見えるかもしれません。

これまでやったこともないような仕事で、自分の能力以上の仕事を任せられているように見えるのかもしれません。

しかし、冷静に考えてみれば、それほど難しいことではないのではないでしょうか?

似たような仕事をこなしている人は世の中にたくさんいますよね?

凄い仕事をこなしているように見える人でも、所詮同じ人間です。

 

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自分の能力以上の仕事と言っていますけど、冷静に仕事を細分化してみましょう!

仕事なんて作業の集合体ですからね。

冷静に仕事を分割してみましょう。

そうすれば、あとはただの作業になります。

 

どんなに難しいと思える仕事でも、冷静に仕事を分析してみれば作業の集合体ですからね。

後はその作業を淡々とこなしていくだけでいいんです。

 

まあとりあえずは、その仕事を冷静に分析してみることですね。

マインドマップでも作って分割してみると良いかもしれません。

あなたは頭がいいのですから、ちょっと考えればそのぐらいは分かるはずです。

生きているうちに頭を使いましょう。

辞めさせるために能力以上の仕事を任せている可能性も…

最近は人手不足に陥っている会社が多いので、あなたのように自分の能力以上の仕事をさせられる人というのも 珍しくはないのですが…。

単に他に適任がいないから、あなたに白羽の矢が立っているだけならばいいのですが…。

もしかしたら、辞めさせるためとか嫌がらせの可能性も考えられます。

 

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中には、リストラさせるためにとてもできないレベルの仕事を与えてくる会社もあるようです。

出来なかったら辞めさせる…という感じで。

最近、会社でリストラの嵐が吹き荒れていませんか?

そうだとしたら、この可能性は高いかもしれません。

⇒リストラされない方法は!?会社に足元を見られないための6のヒント

 

この場合、今割り振られている仕事をこなしたところで、また更に達成困難な仕事を振られると思います。

こなしていければいいですけど、多分無理ですね…。

諦めて大人しく転職してしまうのもアリです。

能力以上の仕事がこなせず、病んでしまう人も多いので…

最近はあなたのように、自分の能力以上の仕事を任される人というのも珍しくはないのですが…。

それでこなせればいいのですが、こなせない人も多いです。

こなせればレベルアップしていくことができて、次のステージに進むことも出来るのですが…。

こなせないと精神を病んだり潰れてしまい、最悪退職に追い込まれてしまうことも考えられます。

そういった挫折を乗り越えられず、うつ病になってしまう!なんていうのはよくあるパターンです。

 

あまりにきついようであれば、今のうちに転職を検討してしまうのも手段のひとつです。

あまりに頻繁に自分の能力以上の仕事を任せられていると、本当に潰れかねませんからね…。

幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて仕事も多い傾向にあります。

一日でも若いほうが転職には有利ですから、早めに動いておくと良いでしょう。

まとめ

自分の能力以上の仕事を任せられている人は多いと思います。

単純に上司などが、あなたの成長を願って任せてきたのであればいいですが…。

最近は単に人手不足で、他に適任がいないから…ということも多いですね。

そういった人手不足の会社ですと、他にも仕事がたくさんあるのに、自分の能力以上の仕事もどんどん任せられたりします。

なんとかこなせていければいいですが、なかなか難しい人も多いですね…。

 

あまり頻繁に能力以上の仕事を押し付けられるようであれば、早めに転職を検討してしまうのも手段のひとつです。

幸い最近は転職も一般的になってきています。

潰れてしまったら元も子もありませんので、早めに環境を変えてみるのも良いかもしれません。

深刻な人手不足!転職で人生を変えるなら今がチャンス

最近は人手不足の会社が増えているため、良い会社に転職して人生を変えたいなら今がチャンスです。

帝国データバンクの2022年2月の調査によると、47.8%の会社が「正社員が不足している」と回答しています。

日本は少子高齢化による人口減少局面に入っているため、働き手が急速に減り深刻な人手不足に陥っているのです。

最近は中国や東南アジアも経済発展し人手不足に陥ってきているため、世界的な人材争奪戦が起きつつあります。

日本だけ30年間給料が上がらず外国人労働者にも人気が無くなってきているため、日本人が仕事を見つけやすくなってきています。

 

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