仕事もプライベートもつまらない!人生が充実しない時の対処法

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  • 仕事もプライベートもつまらない!
  • 人生が全く充実していない!

そういった悩みをお持ちの方は今のご時世珍しくないかもしれません。

特に最近は労働環境の悪いブラック企業が増えてきていますので、そういった方も多いと思います。

特に最近は人手不足の影響でギリギリの人員で回している会社が多いですからね。

残業や休日出勤も多いとなかなかプライベートな時間も確保できませんし。

疲れていただく休日は寝て終わるなんていうのもザラですからね。

そういったことが原因で仕事もプライベートもつまらない状態になってしまう方も珍しくありません。

まあそもそもあまり活動的ではない人ですと、全てがつまらないという状態になってしまいがちですが…。

ですがそんな状態ですと、これから先果たして生きていけるのだろうかと言う不安もあると思います。

そんな時の対処法についてまとめてみました。

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仕事もプライベートも充実せずつまらない人は多いかも…

最近はあなたのように仕事もプライベートも充実せずつまらないという状況に置かれている方も珍しくありません。

上でも述べたように最近は本当に労働環境が悪い会社が増えてきていますからね。

そんな会社に勤めていたらプライベートどころではありませんし。

仕事だけの人生になってしまいます。

仕事が生き甲斐になっていたりやりたいことが仕事にできている人であればいいですが、そう言った方は多くありませんからね。

つまらない仕事をしていては仕事もプライベートも充実せず必然的につまらない状況になってしまいます。

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特にあるアンケートによると、中高年男性の7割は人生がつまらないというアンケート結果もありますからね。

まぁOECDの調査によると、我が国の男性正社員は世界一長時間労働ということも言われていますからね。

日本人の労働時間は減ってきていると言われていますが、それは非正規雇用が増えただけの話で、以前として正社員は長時間労働ですからね。

そんな風につまらない仕事に長時間拘束されていては、仕事もプライベートも充実せずつまらないと言う状況になってしまうのも至極当たり前と言えます。

趣味や生き甲斐を探してみるのも手

あなたのように仕事をプライベートもつまらないという方は多いと思いますが…。

仕事は転職をしたりして環境を変えることで、今よりも面白くしていくことは充分可能だと思いますが…。

プライベートについてはあなたが頑張らないとどうにもなりません。

やはりどんなにホワイト企業に勤務していて自分の時間が豊富にある人でも、自分から動かなければプライベートの時間は家でダラダラ休んだりネットをしているだけで終わってしまいますし。

仕事もプライベートを充実せずつまらないという状況になってしまいますからね。

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やはり何か趣味や生きがいが必要なのではないでしょうか?

こういったことは自分から動いていかないとなかなか見つからない傾向にありますし。

これだ!というものが見つかれば話は早いんですけどね。

それのために仕事を頑張ろうとか、これのために生きようみたいなやる気が出てくれば、それだけで強く生きられるものですが…。

まぁそういったものがないから仕事もプライベートもつまらない状況に陥っているのかもしれませんが。

ないのであれば、とにかく色々と探した方がいいと思います。

出来るだけ若いうちの方が体力も気力もありますし、探しやすいです。

今のうちに興味のあるものを手当たりしだいに探して見つけておけば、これからの人生でも快活に生きていくことができますからね。

やはり仕事だけではなくそういった趣味や生きがいも重要だと思いますよ。

というかそれのためだけに生きている人もたくさんいますからね。

やはり何かに打ち込んでいる人はつまらないなんて言わずに人生を楽しんでいく傾向にありますからね。

仕事に原因かある場合、環境を変えることで改善する可能性も

あなたのように仕事もプライベートもつまらないという状況に陥ってる方も珍しくありませんが…。

そういった方の場合仕事に原因がある可能性が高いのではないでしょうか?

特に最近は労働関係の悪いブラック企業も増えてきていますし。

そういった会社に勤めていると、残業も多かったり休日出勤も多かったりして、そもそもプライベートの時間なんてなかなか取れない傾向にありますし。

まぁ残業時間がそれほど長いわけではなくてもそもそもあまり体力に自信がない人ですと、それだけで疲れてしまい、

プライベートの時間は体力回復のために寝て終わってしまうという状況になってしまいがちです。

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そういった方の場合は、そもそも向いていない仕事などについている可能性も高いと思いますが…。

向いていないつまらない仕事についていたら余分なエネルギーも消費してしまい、プライベートにさく体力が残っていないと言うのはよくあるパターンですからね。

環境に問題があって仕事もプライベートもつまらないという状況になっている場合は、転職をすることで改善する可能性はあります。

転職をすれば環境を変えることができますからね。

やはり人間は環境に左右される動物ですので、環境を変えるというアプローチは有効だと思います。

特に最近は有効求人倍率も高く転職はかなりしやすくなってきていますからね。

仕事もたくさんあるんです。

もっとプライベートも仕事も充実させていきたいとお望みであれば、今のうちに環境を変えておくのもいいかもしれません。

  

とりあえず転職サイトにでも登録して、求人を眺めてみるといいと思います。

私もそうですが、大抵の人は「会社を辞めたい」と考えたら、求人を眺めるところから始めますからね。

いい会社に行けるか?は求人がでるタイミング次第なので、登録だけはしておくべきです。

 

こちらの転職サイトなら、自分の強みを診断してマッチする会社を探しやすいので、「自分に転職なんてできるのかな…?」と考えたら登録してみるといいかもしれません。

条件の良い会社からのスカウトを待つ姿勢でも転職活動を始められるので、気楽な一歩を踏み出してみるといいと思います。

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あまりにつまらないなら一旦会社を辞めてみるという手も

最近はきつい仕事も多いですし。

なかなか仕事とプライベートも両立できずつまらない!という状況に陥っているあなたのような方も珍しくないと思いますが…。

もしかしたらもう働くこと自体に疲れてしまったのかもしれません。

特に最近はブラックな会社も多いですからね。

人手不足の会社も多いですし。

人手不足で1人ではこなしきれないような量の仕事を押し付けられたりして、激務で働かされていると、もう全てがつまらなくなったりどうでもよくなってしまうのはよくあるパターンです。

まぁ慣れた仕事なので、つまらなくてもそのまま惰性で続けられるかもしれませんが…。

そんなに激務で働いているとは時間が経つのはあっという間ですからね。

仕事もプライベートもつまらないなんて言ってる間にあっという間に人生が過ぎ去ってしまうなんていうのはよくあるパターンです。

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そう言った方の場合は一旦仕事から離れてみるのもいいかもしれません。

幸い会社は辞めても雇用保険をかけていれば失業保険がもらえますし。

まぁ自己都合退職ですと、3ヶ月たたないと失業保険がもらえませんが。

職業訓練に通えばすぐに失業保険が出ますし、しかも訓練期間中は失業保険が延長してもらえますし。

雇用保険をかけていない方でも条件を満たせば、月10万円の職業訓練受講金がもらえます。

とりあえずそんな感じで収入を確保しつつ仕事から離れてみるというのもいいかもしれません。

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→職業訓練受講給付金(求職者支援制度) – 厚生労働省

独身の方は婚活に精を出すのも手段の一つ

あなたのように仕事もプライベートもつまらないという状況に陥っている方は多いと思いますが…。

もしかしたらそういった方の場合独身の方も多いのではないでしょうか?

違ったらすみませんが、特に独身の方の場合、仕事は充実してもプライベートで寂しくて充実しないと言うのはよくあるパターンですし。

最近は独身の方も増えてきていますが、そういった方はやはり結構寂しいのではないでしょうか?

年を取るごとに周りの人も結婚していったりしますし。

そうなるとプライベートで遊びに誘える人もおらず、ひとりきりのプライベートを過ごしている方も珍しくありませんからね。

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そう言った事の場合は婚活に精を出すのもいいかもしれません。

まあある程度年収がある方であれば、全然可能性はあると思うんですが。

政府の統計によると、男性は最低でも年収300万円あれば、優位に既婚率が上がるというデータがありますので。

まぁ最低でもその位の稼ぎはないと厳しいですが。

特に男性の場合はそういった経済力が重要になってきますね。

ただ今は仕事は多いので、年収が低い方でも今のうちにもっと稼げる仕事に転職した方がいいかもしれません。

ネットで悩みを打ち明けてみれば、結構同じ悩みを持った人がいるかも…

あなたのように仕事もプライベートのつまらないという悩みを抱えている方は実際多いと思います。

あなたの周りにもいるでしょうし。

ネットで色んな人に相談してみれば、同じ悩みを抱えている人はたくさんいると思います。

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なので、ネットやSNSなどで仕事もプライベートもつまらないという悩みを告白してみたらどうでしょうか?

ネットの質問サイトや掲示板などもありますし。

TwitterなどのSNSで相談してもいいですし。

そういったところで相談してみれば、思いの外同じ悩みを持っている人が多いことに気づくでしょう。

人間なんて案外考えることは同じですし。

仕事もプライベートも充実しているように見えている人でも、内心はつまらなさを感じていたりするのはよくあるパターンですし。

そういった共感が得られればあなたの悩みも薄らぐかもしれません。

人生まだまだ長いので…

あなたのように仕事もプライベートもつまらない状況に陥ってる方は珍しくないと思いますが…。

そうは言ってもまだまだ人生長いですからね。

そんな感じで人生つまらないなんて言って、これからも生きていくにはあまりに人生は長すぎます。

逆に充実している人生を送っていて仕事もプライベートも充実していれば、時が過ぎ去るもあっという間なので、短く感じるのかもしれませんが。

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まあ一番は環境に問題がある可能性が高いですよ。

あなたの性格とか考えが人生をつまらなくしている可能性も高いですが、環境によっても人間の考えなんて性格なんて全然変わってきますからね。

特にブラックな会社に勤めていたら、仕事もプライベートもないがしろになってしまいつまらないという状況になりがちですし。

環境に問題がある場合は、今のうちに転職を検討するのもいいでしょう。

幸い今は有効求人倍率も高く仕事はたくさんありますからね。

特にこれからは年金ももらえるか怪しく、死ぬまで働く時代!なんてことも言われていますので。

できるだけ若いうちに、もっと仕事もプライベートも充実させられるような労働環境のいい会社に移っておくのもいいかもしれません。

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まとめ

あなたのように仕事もプライベートもつまらないという状況に陥っている方は珍しくありませんが。

やはり本人の性格や思い込みの面も強いとは思いますが…。

やはり人間は環境によっても、全く考えや行動、パフォーマンスも変わってきます。

労働環境の良いホワイト企業で人間関係もいいのであれば、別ですが。

結構ブラックな会社に勤めていたり労働環境の悪い会社に勤めているのであれば、それのせいでつまらなくなっている可能性は大いに考えられます。

特に仕事の時間が長いと人生に絶望してしまいがちですし。

死ぬリスクが上がったり精神疾患のリスクが上がったりもしますからね。

まあ環境に問題がある場合は、転職をすることで解決するかもしれません。

幸い今は有効求人倍率も高いですし。

仕事は見つかりやすくなって切れますからね。

そのままつまらなさを抱えたまま生きていくのは厳しいような気がしますので、ちょっと今後のことをよく考えてみた方がいいかもしれません。

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