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- 仕事がつらすぎる！
- 正直早く辞めたいけど、次が見つかるか分からないし…
- なんとかうまくやっていく方法はないかな…？
とお悩みの、つらい会社でなんとかうまくやっていく方法を探している方のためのページです。
今の時代、あなたみたいな人たくさんいると思います。
我が国は非常に生きづらいですからね。
自殺者の統計を取り始めた40年ほど前から今までに、
自殺で死んだ人の数が100万人を突破したそうです。
凄いですよね。
かなり大規模な戦争で死んだぐらいの数じゃないですか。
そのうちの7割は働き盛りの男性ですからね。
いかにみんな仕事が辛くて大変な思いをしているか分かります。
そんなクソな会社員生活を生き抜いていくために、
何とか今の会社でうまくやっていく方法をまとめました。
仕事で少しでも楽しめることを探す
人間、何が一番耐えられないかと言うと、日常の些細な嫌なことです。
そういった日常の些細なストレスには非常に弱いんです。
なのでそんな毎日をやり過ごしていくために、何か今の職場で楽しめることを見つけてみたらどうでしょうか？
何かささいなことでいいんですよ。
通勤途中の毎日通る道の変化を楽しむとか、毎朝必ず一番に挨拶しようとか。
日常をゲーム化してしまう感じです。
そうやって楽しみを作っていけば少しは楽しくなってくると思います
同僚で一人でも気の合う人を探す
特に親しい人がいないのであれば、これから仲良くなるといいです。
とりあえず一番話しかけやすそうな人から攻略していきましょう。
やっぱり今の時代、娯楽は色々増えましたけど、まだまだ物足りないです。
辞める
職業訓練を受け始めれば、失業給付の期間が延長されます。
最近は人手不足の会社も多いので、非正規の仕事ぐらいでしたら結構見つかりますよ。
日本人は真面目なので、無理して働き続けてしまう人が多いんですが。
その結果うつ病になってしまったりします。
ある日突然布団から起き上がれなくなってしまった…なんて人はたくさんいますよ
今現在わかっているだけで、うつ病で休職している人は50万人ぐらいいるらしいです。
自分の中で納得させて働き続けても、ストレス原因が取り除かれないことには意味がありません。
潰れる前に退却するのも手段の一つです。
気にしない
仮にあなたが、職場の人間関係が嫌だと感じているのであれば。
その嫌な人を別の角度から見てみると良いかもしれません。
例えば男性でしたら、結婚して子供がいたら、結構家庭では肩身の狭い思いをしているケースが多いです。
職場では威張り散らしている上司でも、家庭に帰ればしょぼくれたただのおっさんです。
みんな職場でキャラを演じているだけで普通の人なんですよ。
そういうことを考えてみれば多少は許せるかもしれません
有給全消化する
ちょっとだけ休んじゃったらどうですか？
風邪を引いたとかなんとか適当なことを言って。
有給を何日か使ってしまうとか。
あなたは真面目ですから、どうせ有給もほとんど使わずに溜まっているでしょう。
労働者の権利なんですから、使わないともったいないですよ。
もっとひどい状態だったら、医者に診断書もらって休職したほうがいいんですけど。
まあ、まとめて全部消化するってなるとこれは一大事です。
診断書が必要だと思いますが、休職するよりはマシです。
多分あなた疲れてるんですよ。
少し心と体を休めた方がいいかもしれません。
病院に行く
心療内科などを受診すればいいと思います。
現代はうつ病の患者が多いですから、混んでると思いますけど。
むしろ「こんなに俺と同じ境遇の人がいるのか」と考えると少し気が楽になるかもしれません。
ただ薬については副作用があります。
適応障害程度なら、私も10分程度の診察でもらったことがあります。
結構簡単にもらえますよ。
休職する
そうなったら労働基準監督署に相談に行くしかないですね。
気まずくて復帰できないでしょうし。
労基に相談
辞める辞めないは別として、まず労基署に相談しましょう。
サービス残業だったりパワーハラスメントあったり何らかの労働問題は多分起きてますよね。
休職したいのに休職させてくれないとか。
辞めたいのに辞めさせてくれないとか。
そういった問題が起こりそうであればすぐに相談に行きましょう。
転職する
結局はこれだと思います。
もう少しあなたの身の丈に合ったマシな会社に入ればいいと思います。
いい会社に入れるかどうかって本当に運の要素が強すぎると思います。
外から見たらホワイト企業でも、実際入ってみたら人間関係が悪くて休職してしまう人が多かったりしますし。
そういったデータは会社の外からでは分かりようがありません。
結局自分で入社して調べてみるしかないんです。
あなたも今の会社に入る前は、そこそこ良い会だと判断して入社したのではないでしょうか？
でもこんな状態になるって事は、それを見抜けなかったわけですよね。
まあ、みんなそういったミスを犯してます。
次に行きましょう。
給料は下がるかもしれませんが、心穏やかに働けるのが一番ですよ。